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Doce de Banana Diet

Informação Geral

Preparação10 minutos
Serve15 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 colher de sopa

Calorias28 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Receita de Doce de Banana Diet

Sabe aquela banana que está estragando aí na sua casa? Então, é ela mesmo que nós vamos precisar para fazer essa simples receita de doce de banana diet! Quem não gosta de um docinho depois do almoço, não é verdade? Eu simplesmente amo esse doce de banana diet!

Fica pronto rapidinho e mata aquela vontade louca de comer um doce. É uma versão saudável do doce de bananinha, é um doce de banana para diabético, sem açúcar e com apenas 2 ingredientes! Ele fica um doce de banana de corte, é só cortar em pequenos quadradinhos e degustar durante a semana. Existem vários doces de banana diet, tem doce de banana com cacau, com canela, com tudo. Mas essa receita de doce de banana diet é simplesmente maravilhosa, muito fácil de fazer e com zero açúcar!

Por que Escolher o Doce de Banana Diet?
Amigo dos Diabéticos: Se você é diabético ou está buscando opções com baixo índice glicêmico, esse doce é perfeito para você. O adoçante natural utilizado não afetará seus níveis de açúcar no sangue.

Rápido e Prático: Em poucos minutos, você terá um doce caseiro pronto para degustar. Nada de complicação!

Versatilidade: O doce de banana de corte pode ser saboreado como um lanchinho ou sobremesa. Corte em pequenos quadradinhos e tenha uma opção prática para a semana toda.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Descasque as bananas maduras e amasse-as bem com a ajuda de um garfo até obter um purê.
  2. Adicione a gelatina aos poucos ao purê de banana.
  3. Misture com um batedor de arames até que a gelatina esteja completamente incorporada.
  4. Se preferir, adicione adoçante xilitol para ajustar o sabor.
  5. Transfira a mistura para uma panela e leve ao fogo baixo.
  6. Com um batedor de arames, mexa das bordas para o centro até atingir o ponto desejado.
  7. Unte um recipiente de silicone ou de alumínio antiaderente com um pouco de água.
  8. Despeje a massa do doce de banana no recipiente.
  9. Cubra com plástico filme e leve à geladeira. Deixe descansar por um dia inteiro.
  10. Na hora de desenformar, se a forma for de alumínio, coloque-a dentro de uma panela com água quente.
  11. Passe uma faca nas laterais do doce e veja se ele desgrudou.

Anotações:

Sirva o doce de banana com um toque de canela ou uma pitada de cacau em pó.
Acompanhe com uma colher de iogurte natural para uma combinação perfeita
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

12 Comments

  1. Bom dia, a gelatina pode ser a incolor e sem sabor? E ao adicionar, precisa desmanchá-la na água ou somente misturar o pó no creme de banana?

    Aguardo retorno.

    Muito obrigada

  2. Qual o sabor de gelatina que vc usou? Nao consegui imaginar nenhum sabor que não inteferisse com o da banana! Obrigada!!!

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