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Canja Low Carb Sem Arroz
Ingredientes
500 g de frango
1 xícara de abóbora
1 cenoura picado em cubos
1 abobrinha picada
1 tomate maduro
1 cebola
3 dentes de alho
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Ervas e temperos a gosto
Modo de Preparo
Pique um dente de alho e 1/2 cebola. Depois doure na manteiga.
Corte o frango em cubos e doure junte com a cebola (o meu frango eu adicionei paprica apimentada e sal)
Adicione água até cobrir e deixe cozinhar por 35 minutos após pegar pressão.
Depois de cozido, reserve a água e desfie o frango.
Refogue o restante do alho e da cebola na manteiga, junte a água reservada, o frango e os legumes.
Adicione os temperos (ervas frescas).
Adicione água até cobrir tudo, deixe cozinhar por mais 20 minutos após pegar pressão (pode demorar menos dependendo da sua panela).
Tire a pressão, abra a panela e acrescente um pouco mais de água se preferir a canja um pouco mais ralinha. Acerte o sal.
Prontinho!
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ARROZ DE COUVE FLOR
Quer um acompanhamento a mais para ficar com cara de canja de verdade? Aprenda como fazer um delicioso arroz de couve flor!! VEJA A RECEITA
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Tudo de MARAVILHOSO.
A PRATICIDADE, INGREDIENTES FÁCEIS, NUTRITIVOS E SAUDÁVEIS. SABOROSOS. GRATIDÃO POR COMPARTILHAR.
AMEI ESSE PRESENTE DE NATAL. SIMPLEMENTE SHOW.
Gostei de todas receitas vou experimentar
Adorei as receitas vou faxer .pois j0a faço bolo fit