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Chips de Banana na Airfryer

Informação Geral

Preparação20 minutos
Serve1 porção
SugestãoLanche
CozinhaBrasileira
DificuldadeMédio

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias89 kcal
Gorduras0,3 g
Carboidratos22 g
Fibras2,6 g
Proteinas1,2 g
Sódio1 mg

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Glúten
Sem Ovo

Receita de Chips de Banana na Airfryer

Vocês pediram e eu testei. Chips de Banana na Airfryer! Um petisco crocante, vegano, saudável e funcional. Essas delicias de chips de banana, com certeza irem lhe ajudar a emagrecer, saber porque? Além de você substituir os tais “petiscos do mal”, a banana ajuda na absorção da glicose e ainda é rica em fibras.

chips de banana na airfryer

Acredite, se você é do tipo de pessoa que passam dia na rua, na faculdade ou no trabalho, o chips de banana na airfrer, será o lanche perfeito para você beliscar durante o seu dia.
Uma receita fit para comer sem culpa. O modo de preparo é fácil, rápido e tem a banana como único ingrediente. Eu gosto de fazer meu chips de banana na airfryer, assado, no micro-ondas ou até mesmo grelhado na manteiga. Podendo ser temperado de diversas maneiras como: orégano, limão e sal, manteiga, azeite, canela, açúcar etc. E se não for consumir o seu chips de banana na airfrey na hora, espere esfriar e armazene em potes lacrados, assim você manterá os chips crocantes.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Comece descascando a banana. Não descasque todas de uma vez, descasque conforme for assando, isso evitará que ela fique preta.
  2. Fatie as bananas em fatias bem fininhas, o mais finas possíveis, se possível use um ralador de legumes.
  3. Salpique sal, açúcar ou canela como opcional. Distribua as fatias dentro da Air fryer, sem deixar uma sobrepor a outra. Se sua fritadeira sem óleo não for antiaderente, forre a cesta com papel manteiga.
  4. Preaqueça sua fritadeira elétrica por 5 minutos, a 180° C.
  5. Asse em 150°C por 20 minutos, ou até ficarem douradinhas. De uma olhadinha para ver se já estão prontas. Caso contrario, deixe por mais 5 minutos.
  6. Retire as bananas e deixe esfriar por 2 minutos. Repita esse procedimento com quantas bananas desejar.
  7. Desligue espere amorar para que elas fiquem sequinhas, sirva.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

2 Comments

  1. A apresentação das receitas melhorou muito. Já é possível lê-las sem muita interferência das propagandas
    Parabéns.

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