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Como Cozinhar Legumes na Panela Elétrica

Informação Geral

Preparação15 minutos
Serve4 porções
SugestãoAcompanhamento
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias65 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Sem Glúten
Sem Lactose
Sem Ovo
Low Carb
Diet

Receita de Como Cozinhar Legumes na Panela Elétrica

Você já cozinhou legumes na panela elétrica? Fica delicioso. Eu sou dessas que quando compra um eletrodoméstico, quer aprender fazer de tudo usando ele. Depois que comprei a minha panela elétrica, meu fogão já está praticamente aposentado, essa panela mais a minha airfryer viraram a combinação perfeita.

E com o preço do gás nas alturas, até o meu bolso está gostando. Aqui em casa eu já fiz de tudo usando essa belezinha, já fiz arroz integral na panela elétrica, pudim, bolo e obviamente também aprendi como cozinhar legumes na panela elétrica. Uma maneira fácil, rápida e que me economiza muito tempo. Como Cozinhar Legumes na Panela Elétrica .

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Lave os legumes de sua preferencia, descasque (exceto se for comer com casca, ou se for beterraba). Corte em cubos pequenos ou grandes, reserve;
  2. Dentro da sua panela elétrica, coloque água o suficiente apenas para cobrir o fundo. Adicione os legumes, colocando primeiros os mais firmes (duros) seguindo para os mais moles;
  3. Salpique sal e tampe a panela. O tempo vai depender de quais legumes você for cozinhar. Legumes mais moles como o chuchu, cenoura, vagem levam 8 minutos, já a batata doce, milho, abobora e leguminosas demoram entre 10 minutos. A mandioca, batata baroa e batata inglesa quando cozida em pedaços demoram cerca de 12 minutos, quando cozidas em pedaços maiores demoram cerca de 15 minutos. Já a beterraba, é a única que demora 40 minutos e deve ser cozinhada inteira;
  4. Depois é só desligar a panela da tomada, retirar e servir.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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