fbpx
Vegano

Como Fazer Omelete Vegano

Autor:

Receita de Como Fazer Omelete Vegano

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 113 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Como Fazer Omelete Vegano


Já ouviu falar em omelete vegano? A alguns anos atrás surgiu o movimento segunda sem carne, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os impactos que o produtos de origem animal tem em nossa saúde e o planeta. Milhares de pessoas aderiram esse objetivo, até mesmo restaurante famosos. Aqui em casa não foi diferente. Já faz algumas semanas que estou tentando assumir esse compromisso comigo mesma. Procurei uma troca saudável para o meu café da manha, e acabei aprendendo como fazer omelete vegano. Você não leu errado, eu disse omelete vegano. É um tipo de omelete fake, sem ovo, mas com cor e o sabor bem parecidos com o do tradicional. O resultado foi surpreendente e a receita é bem fácil de fazer. Já fiz várias vezes, e os meus recheios preferidos foram, tomate com cenoura e milho, e de abobrinha abobrinha . Simples, rápido e saudável. Como Fazer Omelete Vegano.

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de farinha de grão de bico
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de polvilho azedo (ou tapioca)
  • Sal negro (ou marinho)
  • Cúrcuma (opcional)
  • Pimenta do reino (opcional)
  • Azeite para untar a frigideira
  • Legumes picadinhos ou ralados, a gosto

Modo de Preparo:

  1. Dentro de um recipiente, misture todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo;
  2. Adicione os legumes picadinhos e misture bem;
  3. Dica: Se preferir use os legumes para rechear, ao invés de adicionar à massa.
  4. Unte uma frigideira, ou use uma que seja antiaderente. Despeje a massa e leve ao fogo baixo;
  5. Como Fazer Omelete Vegano

  6. Quando a massa soltar da frigideira, vire-a e deixe dourar o outro lado;
  7. Sirva em seguida.

Veja Também: Receita de Falafel Vegano

Veja Também: Danette Vegano

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 4.7 / 5. Número de votos: 13

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Como Fazer Omelete Vegano
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.