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Hoje vou ensinar uma receita que me salva muito, é uma dica de como grelhar frango na sanduicheira, uma opção super saborosa e nutricionalmente saudável. É muito rápido e fácil de fazer. Esse frango grelhado na sanduicheira fica delicioso, macio e muito gostoso. Usar a sanduicheira para fazer um frango sem óleo é bem mais prática e faz bem menos sujeira. Fala serio, se você ta querendo emagrecer ou ganhar massa, deve estar comendo muito frango né. Tem dica melhor que essa? É papum, fica pronto em menos de 5 minutos, não fica cru e é muito simples de fazer. Ah, e a fumacinha que sai da sanduicheira é super normal tá? Como Grelhar Frango na Sanduicheira
INGREDIENTES
- 2 filés de frango
- Alho a gosto
- Sal a gosto
- Ervas a gosto
- ½ limão
PREPARO
- Tempere os filés de frango com sal, ervas, alho e o suco do limão.
- Reserve por 15 minutos.
- Coloque a sanduicheira para esquentar.
- Agora coloque os filés e espere de 3 a 5 minutos.
- Sempre de uma pequena olhada para ver se está no ponto desejado.
- Sirva logo em seguida.
- DICA: Eu prefiro colocar filés finos, assim não corre o risco da sanduicheira não fechar e nem do filé ficar cru por dentro.
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