Autor: Amanda Rocha
Receita de Como Preparar Bife de Soja Vegano
Preparo: 10 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 129 Kcal por porção individual
Almoço, Brasileira
É muito simples, você pode comprar pronto ou fazer em casa mesmo seus bifes veganos, não tem segredo no preparo, você pode fazer picadinho, assado ou frito. Como Preparar Bife de Soja Vegano.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 6 bifes de proteína de soja
- 1 Limão
- 1 colher (sopa) sal rosa
Modo de Preparo:
- Coloque água em uma panela funda, leve ao fogo médio, coloque os bifes e deixe cozinhar ate que fiquem moles.
- Em uma vasilha coloque água, o suco do limão e o sal.
- Depois de cozidos, escorra a água por uma peneira, lavando os bifes em água corrente.
- Aperte os bifes com a mão para que saia toda a água, coloque dentro da vasilha com limão e sal e deixe descansar por 20 minutos.
- Depois aperte os bifes novamente até que saia todo o liquido.
- Já estão pronto para serem grelhados, assados ou como você preferir.
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