Crepioca no Microondas

Informação Geral
Preparação | 3 minutos |
Serve | 1 porção |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Navegue pela receita
Outras Informações
Sem Glúten |
Receita de Crepioca no Microondas
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok? A massa da creopica no micro-ondas, leva basicamente os mesmos ingredientes da crepioca tradicional. É só misturar tudo em uma caneca, adicionar um recheio surpresa, levar ao micro-ondas e voa-lá, está pronta!
A crepioca no micro-ondas fica bem molhadinha, tipo um pão de queijo de caneca (quem á fez sabe do que estou falando). Uma das formas mais simples e saudáveis que encontrei de fazer um pequeno-almoço, lanche ou jantar. Uma opção para quem não tem tempo, mas tem fome!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Bata ligeiramente o ovo dentro de uma caneca larga, ou de um refratário que possa ir ao micro-ondas.
- Adicione a tapioca e os temperos. Misture bem.
- Acrescente o recheio picadinho no meio da massa, ou misture junto a massa.
- Leve ao micro-ondas por 1:30 a 2:30 minutos. O tempo vai depender de como você vai querer a textura de sua crepioca.
- Sirva logo em seguida. – Ela não precisa de fermento, mas se você ela um pouco mais fofinha, adicione um pequena pitada. Faz toda a diferença. O recheie pode ser doce ou salgado. Fica um delicia quando acrescentado queijo ralado.
Sugestão de Cardápio
Veja algumas opções deliciosas para servir com sua crepioca.
Cafe com Manteiga Ghee
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok?...
Crepioca no Microondas
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok?...
Bolo de Caneca Fit
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok?...
Ovos Mexidos
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok?...
Suco de Couve com Limao
Fácil e rápida de fazer, mas já vou avisando: Não tem nada haver com a nossa crepioca de frigideira, Ok?...
Informação Nutricional
Porção de 1 unidade
Calorias | 128 kcal |
Gorduras | 4,2 g |
Carboidratos | 27 g |
Proteínas | 6,5 g |
* Algumas informações podem ser aproximadas.