Doces

Doce de Banana Fit

Autor:

Receita de Doce de Banana Fit

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 3 porções
Aproximadamente 108 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Doce-de-Banana-Fit Doce de Banana Fit


Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fit é um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas que já estão quase estragando e vamos a mais uma receita incrível usando apenas 2 ingredientes.

Essa opção sem duvidas é perfeita para você não sair da dieta, não ficar inchada e não engordar! Super mata aquela vontade de comer doce e sem falar que o doce de banana fit fica delicioso, ouso falar que é viciante.

E como sempre vou dar um dica de ouro para deixar o seu doce de banana fit ainda mais gostoso e cremoso. Basta adicionar 4 colheres de sopa bem cheias de leite em pó, misturar bem e enrolar o doce em bolinhas, tipo brigadeiro, da até pra rechear com morango, resultando em delicioso bombons de banana. Doce de Banana Fit.

Ingredientes:

  • 3 bananas maduras
  • 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó

Modo de Preparo:

  1. Descasque as bananas, pique em pedaços e transfira pra uma panela.
  2. Leve ao panela em fogo baixo, usando a menor boca do fogão para não queimar.
  3. Com uma colher de pau ou espátula, misture as bananas amassando até derreteram e formem um doce cremoso. Vai demorar um pouco, mas tenha paciência e não precisa colocar água. Parece que não vai dar certo no começo, mas aos poucos a banana irá soltar o açúcar e começara a se desmanchar. Pode grudar um pouco no fundo da panela, mas depois vai desgrudar.
  4. Doce-de-Banana-Fit1 Doce de Banana Fit

  5. Acrescente o cacau em pó, ou chocolate derretido, misture bem até o doce desgrudar da panela, igual ponto de brigadeiro.
  6. Doce-de-Banana-Fit2 Doce de Banana Fit

  7. Desligue o fogo e sirva!

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