Batata Doce

Doce Fit de Batata Doce com Gelatina

Autor:

Receita de Doce Fit de Batata Doce com Gelatina

Preparo: 15 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 25 porções
Aproximadamente 45 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Doce Fit de Batata Doce com Gelatina


Como eu já disse varias e varias vezes eu amo fazer receitas com batata doce, e hoje eu fiz um delicioso doce fit de batata doce com gelatina. Essa receita foi inspirada no tradicional doce bananinha e doce de abobora. A batata doce além de ser um alimento muito saboroso ajuda a fortalecer toda a musculatura do corpo e mesmo que muitos não saibam a batata doce é considerada o carboidrato ideal por possuir muito cálcio e o dobro de fibras. Outra de minhas receitas preferida é o chips de batata doce, um lanche prático, fácil, econômico e saudável. O doce de batata doce com gelatina é a sobremesa perfeita para comer no meio da tarde ou depois de sua refeição, mas lembre-se coma com moderação. Doce Fit de Batata Doce com Gelatina.

Ingredientes:

  • 1 kg de batata-doce cozida sem casca
  • 200 ml leite de coco
  • 1 envelope de gelatina diet (sabor de sua preferencia)
  • 1 envelope de gelatina sem sabor
  • 250 g de açúcar demerara ou adoçante forno e fogão
  • 1 xícara (chá) de água quente

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe bem a batata sem casca até ficar bem molinha;
  2. Transfira para um processador de alimentos, ou para um liquidificador;
  3. Adicione o leite de coco e bata até ficar homogêneo;
  4. Dissolva as gelatinas separadamente uma a uma em água quente;
  5. Junte com as batatas no liquidificador e bata até ficar homogêneo;
  6. Transfira tudo para uma panela, misture até desgrudar da panela, igual ponto de brigadeiro;
  7. Transfira para uma forma untada, ou forrada com papel manteiga;
  8. Cubra com papel filme, leve para geladeira e deixe de um dia para o outro;
  9. Quando o doce estiver bem firme, desenforme, corte em quadradinhos, passe no açúcar se desejar e sirva!

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Tags:Receita de Doce Fit de Batata Doce com Gelatina
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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