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Mousse de Abacate com Cacau Low Carb 2 Ingredientes

Autor:

Receita de Mousse de Abacate com Cacau Low Carb 2 Ingredientes

Preparo: 1 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 161 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Mousse de Abacate com Cacau Low Carb 2 Ingredientes


Quando eu era pequena, passava muito tempo na casa de minha avó, lá tinha vários pés de abacate, minha mãe sempre tentou fazer com que eu comece por ser uma fruta rica em vitaminas e por conter somente gorduras boas, mas sabe como é criança né. Ao passar dos anos eu fui aprendendo a cozinhar e descobrindo varias receitas deliciosas com essa fruta. O abacate é uma fruta muito prática, com ela você pode fazer varias opções de receitas, tanto doce como salgadas, eu faço cobertura de bolo, vitamina de abacate, sorvete de abacate, maionese verde de abacate, e o espetacular mousse de abacate com chocolate. Bom você com certeza já deve conhecer alguma dessas receitas, mas hoje vou ensinar a fazer uma sobremesa bem simples que leva apenas 2 ingredientes. É uma receita de mousse low carb, ele é sem lactose, sem glúten, sem açúcar, também é um mousse vegan por ser sem ovos. Bom é um mousse 100% saudável não é mesmo! Não vai prejudicar sua dieta, você vai poder comer sem culpa, é uma receita fit que vai combinar super bem com esse verão que está chegando Mousse de Abacate com Cacau Low Carb 2 Ingredientes.

Ingredientes:

  • 1/2 abacate maduro
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó

Modo de Preparo:

  1. Retire toda a polpa do abacate;
  2. Amasse bem e coloque dentro de um liquidificador, ou processador de alimentos;
  3. Adicione o cacau, se achar necessário um pouquinho de água e bata em modo pulsar;
  4. Transfira para uma taça e sirva!
  5. DICA: Se preferir um mousse de abacate mais docinho acrescente mel, xilitol, melado ou açúcar mascavo. Também pode ser feito utilizando abacate congelado em cubos.

Veja Também: Pão Low Carb

Veja Também: Cajuzinho Low Carb

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Tags:Receita de Mousse de Abacate com Cacau Low Carb 2 Ingredientes
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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