Omelete Low carb

Receita de Omelete Low Carb

Quem gosta de praticidade levanta a mão? Hoje trago uma receita deliciosa de Omelete Low Carb, um prato saboroso, com pouquíssimos carboidratos, super saciante, saudável e de preparo rápido. Aqui em casa estou sempre sem tempo para preparar minhas refeições. Também tem a preguiça e falta de planejamento nessa equação, mas não tem desculpa na hora de fazer um simples omelete low carb. A alimentação low carb é uma ótima opção para quem quer perder peso sem passar fome. Não se trata de dieta, mas de estilo de alimentação saudável com a redução drástica de carboidratos na alimentação. E para quem está disposto a iniciar esse estilo de vida para um rápido emagrecimento. Ai vai uma receita prática e barata de omelete low carb. Gastei 5 minutos pra preparar esse omelete low carb, sujei 1 frigideira, 1 pote, 1 ralador e 1 garfo. Você também pode adicionar ao seu omelete low carb, linguiça, carne seca, frango desfiado, espinafre, couve, presunto, etc. Omelete Low Carb.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 2 ovos
• 1/2 abobrinha ralada
• 2 fatias de queijo prato
• Sal a gosto
• Temperos a gosto
• Cebola picada a gosto

Modo de Preparo:

1. Bata os ovos, adicione a abobrinha, os temperos e o sal.



2. Pique a cebola em pequeno pedaços.
3. Doure-a na manteiga dentro de um frigideira média em fogo baixo.
4. Despeje o omelete .



5. Quando começar a firmar cubra-o com o queijo e tampe.
6. Doure dos dois lados.
7. Sirva enroladinho



8. DICA: Você pode trocar o queijo prato por cheddar o mussarela. Adicione o queijo na hora de bater os ovos, na hora de fritar ou depois de pronto! Você pode fazer seu omelete no forno ou na airfryer.

Omelete Simples Low Carb

Ingredientes:

• 3 ovos
• 1 tomate picado
• Escarola a gosto (couve ou rucula)
• Cebolinha a gosto
• Cebola a gosto
• Sal a gosto

Modo de Preparo:

1. Pique tudo. Misture todos os ingredientes dentro de um bowl.



2. Despeje dentro de uma frigideira untada com manteiga.



3. Tampe e doure dos dois lados.
4. Sirva!

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