Sobremesas, Sorvetes

Receita com Banana Congelada

Autor:

Receita com Banana Congelada

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 65 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Receita com Banana Congelada


Perder banana nunca mais! Sabe aquelas bananas maduras que esquecemos na fruteira? Depois que eu te ensinar como fazer receita com banana congelada, você nunca mais irá jogar banana fora. “Mas Amanda, o que eu irei fazer com essas bananas congeladas? ” Uma receita com banana congelada, melhor dizendo, um sorvete com banana congelada. Você já ouviu falar de sorvete com um ingrediente só? É um sorvete natural, sem lactose, sem açúcar e feito apenas usando a própria fruta, parece um sonho não é mesmo? Essa foi uma das muitas maneiras que arrumei de me refrescar nesses dias quentes (quente é apelido para esse calor) e saborear esse sorvete de banana sem conservantes foi a salvação para manter o foco na dieta. Um lanche mega saudável, fácil e ainda é vegan para ninguém colocar defeito! E se você desejar adicionar mais sabor a sua receita, as opções são infinitas, você pode estar adicionando outra fruta congelada, cacau, iogurte, leite congelado em formate de pedras de gelo, whey protein, coco ralado fresco etc. Essa receita com banana congelada não é apenas deliciosa, ela é supergostosa.E além de sorvete, você pode fazer outras receita com banana congelada como por exemplo, vitamina, adicione em bolos, bater e adicionar ao mingau, bater com whey…são várias opções para prepara uma rápida e simples receita com banana congelada. Você ainda estará consumindo uma fruta com alto teor de fibras que ajudaram a regular o intestino! Receita com Banana Congelada.

Ingredientes Sorvete:

  • 2 bananas grandes

Modo de Preparo:

  1. Retira a casca das bananas;
  2. Corte a banana em 3-4 partes;
  3. Coloque-as dentro de um saquinho plastico ou dentro de um recipiente que possa ir ao congelador;
  4. Leve ao congelador e deixe de um dia para o outro (ou até que elas fiquem congeladas);
  5. Depois é só pegar a quantidade desejada picar bem e colocar dentro de um liquidificador;
  6. Receita com Banana Congelada

  7. Bata por alguns minutos até ficar bem cremoso.(eu gosto de bater no processador de alimentos, fica bem mais cremoso);
  8. Receita com Banana Congelada

  9. Sirva ao natural, ou adicione algum ingrediente de sua preferência (cacau, mel, iogurte, outra fruta congelada etc…)

Receita com Banana Congelada

Ingredientes Vitamina Detox:

  • 1 banana congelada
  • 1/2 abacate maduro (congelado ou não)
  • 1 folha pequena de couve
  • 250 ml de água

Modo de Preparo:

  1. Congele a banana na noite anterior;
  2. Junte todos os ingredientes fatiados dentro de um liquidificador;
  3. Adicione a água (e gele se desejar), bata por alguns minutos até que tenha ficado bem homogêneo;
  4. Adoce se preferir, sirva imediatamente sem coar;

Veja Também: Vitamina de Mamão com Banana

Veja Também: Como Fazer Biomassa de Banana Verde

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 4.7 / 5. Número de votos: 3

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:como fazer, como fazer, natural, sorvete, sem lactose, sem açúcar, dieta, saudável, fácil, vegan, cacau, iogurte, whey protein, vitamina, simples, rápida
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

2 Comments

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.