Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Batata Doce de Frigideira Fácil Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 205 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Massa super macia, fofinha, receita fácil e prática de fazer. uma ótima escolha para quem treina pois a batata doce contem carboidratos o suficiente para repor… Read More Pão de Batata Doce de Frigideira Fácil
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Macarrão Colorido Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: 220 porções Aproximadamente 2 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Essa receita é ótima para incentivar as crianças a comerem mais, deixe seus pratos mais divertidos e atrativos. Como Fazer Macarrão Colorido.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 200 g de macarrão integral (ou branco)… Read More Como Fazer Macarrão Colorido
Autor: Amanda Rocha Receita de BEIJINHO DE CENOURA LIGHT Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 15 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Já tinha ouvido falar em docinho de cenoura? São deliciosos docinhos feito com cenoura e coco ralado. Light, saudável e fácil. BEIJINHO DE CENOURA LIGHT.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 1 kg… Read More BEIJINHO DE CENOURA LIGHT
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Hambúrguer Low Carb Rápido Preparo: 2 minutos Preparação: 2 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 270 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje estava com uma preguiça de fazer comida, então resolvi fazer uma receita bem simples e rápida, fiz pão de hambúrguer low carb, ficou uma delicia Pão… Read More Pão de Hambúrguer Low Carb Rápido
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho De Minuto Low Carb Preparo: 1 minutos Preparação: 2 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bolinho fácil low carb. Você pode usar vários recheios e coberturas, até mesmo transformar em um pãozinho, basta tirar a essência e trocar o xilito por sal e… Read More Bolinho De Minuto Low Carb
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies Recheado com Chocolate Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu simplesmente adoro receitas doces e que rendem pouco, assim eu mato a minha vontade e ainda não como muito. É a melhor maneira de emagrecer e não passar… Read More Cookies Recheado com Chocolate
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete Cremoso De Coco Com Framboesa Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 2 porção Aproximadamente 110 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sorvete com uma massa super cremosa com um sabor acido da framboesa. Receita fácil e simples para se fazer no verão. Sorvete Cremoso De Coco Com Framboesa.[adinserter… Read More Sorvete Cremoso De Coco Com Framboesa
Autor: Amanda Rocha Receita de Cocada Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 30 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Serão necessários apenas 3 ingredientes para que você possa preparar uma deliciosa cocada fit! Dá para fazer em porções pequenas ou colocar em potinhos para servir de sobremesa. Uma receita fácil,… Read More Cocada Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Iogurte Caseiro Com 2 Ingredientes Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 71 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Muito cremoso e super fácil de fazer, está receita leva apenas 2 ingrediente, faça para comer em seu café da manhã ou em qualquer horário de… Read More Como Fazer Iogurte Caseiro Com 2 Ingredientes
Autor: Amanda Rocha Receita de Detox Para Chapar Barriga Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 180 porções Aproximadamente 1 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Maravilhoso detox funcional, acelera o metabolismo, regula o intestino e te da mais energia, ajudando a alcançar resultados incríveis. Mas lembre-se, o suco só irá ajudar a emagrecer se… Read More Detox Para Chapar Barriga
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Queijo Feito com Farinha de Tapioca Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 45 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Um bolinho, um pãozinho de queijo de massa mole. Uma receita deliciosa, fácil e rápida de pão de queijo de tapioca. Espero que gostem. Pão… Read More Pão de Queijo Feito com Farinha de Tapioca
Autor: Amanda Rocha Receita de Drinks Especiais Para o Carnaval Não sou do tipo que é a favor de bebidas, mas as vezes eu gosto de tomar algo. E hoje eu vou compartilhar algumas receita inéditas e que provavelmente vocês não verão mais por aqui. São 10 receitas incríveis de drinks para festas e comemorações.… Read More Drinks Especiais Para o Carnaval
Autor: Amanda Rocha Receita de Sanduíche Magnifico Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 170 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Por que magnifico? Porque fica incrivelmente saboroso, essa combinação é deliciosa, saudável e não tem que diga ao contrario. Sanduíche Magnifico.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 2 Fatias de Pão Integral 2 colheres (sopa)… Read More Sanduíche Magnifico
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Frigideira Sem Glúten Fácil Preparo: 5 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 283 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Essa é aquela receita coringa para você fazer e comer com o recheio que quiser, pode ser doce ou salgada. O pão de frigideira fica pronto em… Read More Pão de Frigideira Sem Glúten Fácil
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