Autor: Amanda Rocha Receita de Empadinha Recheada com Mousse de Morango Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 177 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Não é fit, fit, mas também não é nenhum doce cheio de leite condensado. Receita para a sobremesa de pascoa, uma maravilha! Não deixe de experimentar, muito… Read More Empadinha Recheada com Mousse de Morango

Autor: Amanda Rocha Receita de Trufa de Chocolate com 3 Ingredientes Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 21 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Mas fácil que isso impossível. Aprenda como fazer trufa de chocolate com 3 ingredientes. Uma receita levinha, saudável e com pouquíssimas calorias para matar a minha, a… Read More Trufa de Chocolate com 3 Ingredientes

Autor: Amanda Rocha Receita de Bombons de Chocolate Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 124 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Pascoa chegando, e o que mais procuramos fazer são ovos de chocolate, separei está receita de ovinhos para adocicar está linda época do ano. Bombons de Chocolate Sem Glúten.[adinserter… Read More Bombons de Chocolate Sem Glúten

Autor: Amanda Rocha Receita de Arroz Doce Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 78 porções Aproximadamente 8 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu não sou muito fã de arroz doce. Pra falar a verdade, arroz pra mim só se for cozido, soltinho e bem temperado, rs. Mas minha mãe adora essa receita,… Read More Arroz Doce Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Bombom de Paçoquinha Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 101 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal um bombom light para matar a vontade de comer doce? Um docinho de paçoca excepcional. Fácil, simples e saudável. Bombom de Paçoquinha.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 500 g de amendoim… Read More Bombom de Paçoquinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Ovo de Pascoa Crocante Light Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 260 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Não quer abrir mão da dieta mesmo na pascoa? Não tem problema! Existem centenas de receitas e opções de ovos light. Dá só uma olhadinha nessa aqui. Ovo… Read More Ovo de Pascoa Crocante Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Mel Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 152 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aprenda como fazer pão de mel fit! É uma receita fácil de fazer e fica com um sabor maravilhoso. Uma sobremesa que vai arrasar entre os pequeninos. Pão de… Read More Pão de Mel Fit

Autor: Amanda Rocha 20 Receitas Saudáveis Para Festas Hoje separei 20 receitas maravilhosas para fazer em sua festa. Seja de casamento, festas infantis, de aniversario ou comemorativas. São 20 receitas saudáveis para festas bem simples, fáceis e rápidas de fazer. Deixe sua festa linda aos olhos e nos sabores. 20 Receitas Saudáveis Para Festas.[adinserter block=”1″]… Read More 20 Receitas Saudáveis Para Festas

Autor: Amanda Rocha Receita de Bombom de Leite em Pó Light Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 61 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Simples, fácil e super saboroso, esse bombom é uma maravilha mas mesmo sendo menos calórico que o tradicional coma apenas 1 por dia. Aproveite!! Bombom de Leite… Read More Bombom de Leite em Pó Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Empadinhas de Chocolate com Morango Preparo: 20 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje me bateu uma vontade de fazer algo doce para comer neste domingo com meu maridão, como eu amo morango resolvi juntar 3 sabores maravilhosos e fazer um… Read More Empadinhas de Chocolate com Morango

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Chantily Caseiro Light Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 51 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quebra um belo galho em qualquer sobremesa, não fica muito diferente do normal, com pouquíssimas calorias, uma delicia, e você pode fazer de vários sabores. Como Fazer Chantily… Read More Como Fazer Chantily Caseiro Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Leite Light Dukan Preparo: 15 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 52 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você já pensou em comer doce de leite em sua dieta? Pois é essa é nova, descobri uma receitinha a pocuo tempo, fiz e super aprovei! Doce de… Read More Doce de Leite Light Dukan

Autor: Amanda Rocha Receita de Melancia com Gelatina Magica Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 95 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vai dar uma festa? Um Churrasco? Está sem ideias para drinks? Que tal inovar e ousar preparando uma gelatina de vodka na melancia? Aprenda a fazer uma maravilhosa gelatina… Read More Melancia com Gelatina Magica

Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Baunilha Saudável Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 205 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Estamos acostumados a comer mousse de chocolate, morango, maracujá, limão, entre vários outros sabores. Mas que tal experimentar um mousse com sabor neutro? Aprenda uma receita simples de mousse… Read More Mousse de Baunilha Saudável