Salada de Frutas com Suco de Laranja

Receita de Salada de Frutas com Suco de Laranja

Não sabe o que servir para a visita? Ou apenas deseja ter algo para comer no meio da tarde sem prejudicar a dieta? Que tal aprender como fazer salada de frutas com suco de laranja. É uma sobremesa refrescante saborosa, prática e fácil de fazer. A salada de frutas com suco de laranja além de ser uma opção de sobremesa fit, pode ser servida na ceia de natal, em festa de aniversario ou até mesmo fazer salada no pote para vender. Eu gosto de fazer salada de frutas com suco de laranja, salada de frutas com gelatina ou até mesmo salada de frutas com iogurte, me lembra minha infância. Lembro-me que quando eu era criança, minha mãe fazia muito salada de frutas para mim comer no café da manhã. Era o jeito que ela tinha de me fazer comer frutas sem fazer careta, haha. Bom, então tai uma dica, não faça essa salada de frutas com suco de laranja apenas para você saborear, faça também para as crianças, assim elas se manterão sempre saudáveis. Para armazenar sua salada de frutas com laranja, separe em porções individuais, coloque em potes com tampas e leve a geladeira por até 5 dias. Evite colocar frutas como a banana, maça, a pera e o morango oxidam muito rápido, então corte e adicione a sua salada somente no dia do consumo. Escolha suas frutas preferidas e prepare já sua. Salada de Frutas com Suco de Laranja.

Ingredientes:

• 1 manga grande
• Uvas a gosto
• 1 Abacaxi cortado em cubos
• 1/2 mamão picado em cubos
• 1 colher (sopa) de polpa de maracujá
• 300 ml de suco de uma laranja
• Melancia a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. Depois de lavar e picar as frutas junte tudo dentro de um pote grande.
2. Adicione o suco de laranja e misture bem.
3. Distribua em potes ou coloque em uma travessa grande.
4. Adicione um pouco de água para “quase” cobrir as frutas.
5. Tampe e leve a geladeira.
6. Sirva em seguida ou armazene por até 5 dias na geladeira.
7. DICA: O maracujá é opcional. Você pode trocar a laranja por iogurte desnatado, o tempo de armazenamento cai para 2 dias na geladeira. Na hora de servir eu gosto de adicionar morangos e kiwi. LEMBRANDO QUE AS FRUTAS SÂO OPCIONAIS, nessa receita eu coloquei as frutas que eu gosto de combinar, o sabor fica maravilhoso.

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