Informação Geral
| Preparação | 5 minutos |
| Serve | 6 porções |
| Sugestão | Sobremesa |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 57 kcal |
| Gorduras | 0,8 g |
| Carboidratos | 13 g |
| Proteinas | 1,5 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
Como Fazer Salada de Frutas com Suco de Laranja
Não sabe o que servir para a visita? Ou apenas deseja ter algo para comer no meio da tarde sem prejudicar a dieta? Que tal aprender como fazer salada de frutas com suco de laranja.
É uma sobremesa refrescante saborosa, prática e fácil de fazer. A salada de frutas com suco de laranja além de ser uma opção de sobremesa fit, pode ser servida na ceia de natal, em festa de aniversario ou até mesmo fazer salada no pote para vender.
Eu gosto de fazer salada de frutas com suco de laranja, salada de frutas com gelatina ou até mesmo salada de frutas com iogurte, me lembra minha infância. Lembro-me que quando eu era criança, minha mãe fazia muito salada de frutas para mim comer no café da manhã. Era o jeito que ela tinha de me fazer comer frutas sem fazer careta, haha. Bom, então tai uma dica, não faça essa salada de frutas com suco de laranja apenas para você saborear, faça também para as crianças, assim elas se manterão sempre saudáveis.
Para armazenar sua salada de frutas com laranja, separe em porções individuais, coloque em potes com tampas e leve a geladeira por até 5 dias. Evite colocar frutas como a banana, maça, a pera e o morango oxidam muito rápido, então corte e adicione a sua salada somente no dia do consumo. Escolha suas frutas preferidas e prepare já sua.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Descasque a manga, corte em cubos e reserve. Lave as uvas e se desejar corte-as ao meio. Descasque o abacaxi, corte em rodelas de 1 cm de espessura, retire o miolo (se desejar congele para fazer suco) e depois pique em cubinhos. Descasque o mamão e também pique-o em cubos. Por ultimo, lave bem os morangos, retire as folhas, a parte branca e corte o morango em rodelas. Reserve.
- Junte o suco de laranja com 1 colher de sopa de polpa de maracujá.
- Junte as frutas em uma recipiente grande, taças individuais ou potes para armazenar na geladeira. Regue as frutas com o suco de laranja e se desejar, adicione mel. Misture bem e sirva.
- Se desejar uma salada de frutas com mais caldo, adicione um pouco de água para quase cobrir as frutas. Tampe e leve a geladeira por 1 hora. Sirva.
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 3 horasGeladeira: 5 diasAnotações:
Sugestão de Cardápio
Acompanhamentos para a Salada de Frutas com Suco de Laranja.
