Receita de Salada de Sardinha em Lata
Entrada, Brasileira
Salada de sardinha em lata, simples, rápida e muito gostosa. Tem algo mais prático do que juntar o prato principal com o acompanhamento? Essa receita de salada de sardinha é exatamente isso. Saborosa, ajuda a saciar a fome, rica em proteína, nutrientes e não engorda! Depois que aprendi que comer saudável, não significa comer pouco ou passar fome. Sempre preparo um belo prato de pedreiro, porém cheio de alimentos saudáveis e preparados da maneira correta. A receita de salada de sardinha em lata está sempre presento no meu almoço, ela pode ser servida pura, com folhas verdes ou servir de acompanhamento para churrasco. Quem disse que a sardinha só pode ser servida frita? Apresentado a vocês uma forma leve e muito gostosa. Salada de Sardinha em Lata.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 3 latas de sardinha sem óleo
- 2 tomates italianos
- 1 Cebola
- Pimentão colorido opcional
- 1/2 xícara de milho
- Azeite a gosto
- Limão a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
- Lave bem o tomate, o pimentão e a cebola. Retire as extremidades e corte em pequenos cubinhos, reserve;
- Em seguida, abra as latas de sardinha, retire a água e pique a sardinha com uma faca ou esmigalhe com as mãos;
- Transfira a sardinha para uma travessa, junte a cebola picada, o pimentão e o tomate. Misture. Você pode adicionar o que desejar;
- Acrescente o milho, o limão, o azeite a gosto e finalize com sal. Se desejar adicione cheiro vede picado. Misture bem e sirva em seguida.
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Muito bom, Amanda!!! Amei a receita, e parabéns pela iniciativa!!