Receita de Suco de Beterraba com Cenoura
Lanche, Brasileira
Quem aí já voltou a treinar? Ou nunca pararam?
Eu cheguei a parar por pouco mais que 1 mês, mas já voltei a treinar e estou totalmente focada!
Este suco de beterraba com cenoura é uma ótima opção para consumir antes do treino e potencializar seus resultados. Sua combinação acaba agindo como um vasodilatador e ajuda a melhorar muito a força muscular. Não sei vocês, mas eu nunca fui muito fã de beterraba, no entanto, depois que pesquisei sobres os beneficio do suco de beterraba com cenoura, comecei a inclui-lo aos poucos ao meu cardápio. O suco detox de beterraba acabou sendo bem fácil, rápido e até que bem saboroso.
Cada combinação de alimentos tem uma capacidade diferente de melhorar nosso sistema imune, dar mais energia para fazer uma atividade física, ajudar a melhora atenção, o foco e as vezes até possibilita acelerar o metabolismo. Então comece a pesquisar um pouco mais sobre os alimentos e turbine você mesmo suas receitas. Suco de Beterraba com Cenoura.
Ingredientes:
- 1/2 beterraba
- 1 cenoura pequena
- 1 fatia fina de gengibre
- 300 ml de água
Modo de Preparo:
- Lave bem a cenoura e a beterraba;
- Em seguida, pique bem picadinho ou rale usando um ralador de legumes para facilitar na hora de bater no liquidificador;
- Transfiras a cenoura e a beterraba para o liquidificador, adicione a água gelada e o gengibre;
- Comece batendo no modo pulsar, até triturar boa parte;
- Agora bata em velocidade média até triturar completamente;
- Sirva sem coar, coado, sem açúcar ou com açúcar.
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Sou a Karine Lima, gostei muito do seu artigo tem muito
conteúdo de valor parabéns nota 10 gostei muito.