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Suco de Goiaba

Informação Geral

Preparação3 minutos
Serve2 porções
SugestãoLanche
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 ml

Calorias65 kcal
Gorduras0,15 g
Carboidratos16,42 g
Proteinas0,39 g
Sódio2 mg
Açúcar15 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana
Diet

Receita de Suco de Goiaba

Quem ai também gosta de um suco de goiaba suave e delicioso? Uma receita fácil, refrescante e suuuper nutritiva, o suco de goiaba pode ser preparado e ingerido há qualquer hora, apenas com água ou misturando outras frutas e ingredientes, que deixam a bebida ainda mais deliciosa! Esse suco fácil e simples de fazer pode estar sim no nosso dia á dia, acredite!

E com apenas 3 ingredientes, o delicioso suco de goiaba já é o suficiente para cuidar da saúde da pele, auxiliar na perda de peso, de fortalecer ossos, unhas, cabelos, além de hidratar e se refrescar, não tem coisa melhor né?

Tenho certeza que se você ama o sabor do suco de goiaba natural e não quer comprar um cheio de corantes e adoçantes artificiais, você não vai deixar de preparar o próprio suco, sendo uma opção barata, fácil e versátil que fica pronta em apenas 8 minutos no máximo, e o melhor de tudo, usando poucos ingredientes.

A goiaba é uma das frutas tropicais mais apreciadas e de grande importância pelas suas riquezas. Na minha opinião, sua cor e seu sabor delicioso, doce com toque azedo, e de sua textura suave, essa fruta possui propriedades que mantém sua pele, além de ser detox e refrescante.

Este suco prático é a aposta certeira para quem gosta de usar a criatividade na cozinha! Bora lá Natureba.

Suco de Goiaba Refrescante

Veja nesse vídeo um refrescante suco de goiaba.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Lave várias goiabas vermelhas ou rosas ( da sua preferência). Use um descascador ou deixe a casca na fruta, o que deixará o suco mais grosso e arenoso. Corte as frutas em pedaços - use goiabas maduras. picando as goiabas
  2. Coloque os pedaços de goiaba em um liquidificador e adicione os 500 ml de água fria, tampe - você pode adicionar o açúcar aqui se desejar. batendo a goiaba com a água
  3. Bata no liquidificador até que a mistura fique suave e incorporada e adicione o adoçante liquido se preferir - evite triturar muito, pois as sementes ficarão muito moídas e isso irá dificultar na hora de coar e o suco poderá ficar arenoso. adoçando o suco de goiaba com adoçante liquido
  4. Coar é opcional, caso queira coloque um coador de rede fina sobre uma tigela ou para obter um suco ainda mais suave, revista o coador com um tecido de fabricação de queijo ou um guardanapo de pano limpo comum. Transfira o suco para uma jarra de vidro e use uma colher para pressionar bem a mistura do pano. Jogue fora as pequenas sementes deixadas no coador.
  5. Adicione cubos de gelo diretamente nos copos, despeje o suco e sirva imediatamente.

Anotações:

Você pode adicionar mais água se achar o suco muito grosso.
Adicionar limão ao suco, ou morango ou outras frutas cítricas e mais azedas é uma ótima escolha.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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