Salgados

Sufle Low Carb

Receita de Sufle Low Carb
O suflê low carb é um prato muito pratico e rápido de se fazer, pode ser que seja um dos meus pratos preferidos. É um suflê de frango sem farinha, é tipo um omelete recheado bem cremoso. O meu primeiro suflê low carb foi um suflê de brócolis, depois fiz de suflê de queijo e o que eu mais gostei foi o suflê de frango. É uma receita muito simples de fazer, pode ser feito com qualquer outro recheio, é uma opção para deixar sua dieta ainda mais gostosa e saudável. Sufle Low Carb
INGREDIENTES
  • 3 ovos
  • 1 xícara de frango desfiado temperado
  • 4 colheres (sopa) de creme de leite (ou requeijão)
  • 50 g de queijo ralado
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
PREPARO
  1. Bata os ovos ligeiramente, adicione o creme de leite e misture novamente.
  2. Coloque o queijo ralado, misture.
  3. Adicione os temperos e o frango.
  4. Misture tudo para que fique incorporado.
  5. Despeje dentro de forminhas separadas, ou em uma forma média untada com manteiga.
  6. Leve ao forno por 35 minutos ou até dourar.
  7. Agora é só degustas esse delicioso sufle low carb.

Veja Também: CARDÁPIO LOW CARB

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.


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