Low Carb

Suspiro Low Carb

Autor:

Receita de Suspiro Low Carb

Preparo: 10 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 19 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Suspiro Low Carb


Ontem o dia começou preguiçoso. Quase que eu não levanto da cama, sabe como é sabadão né? Porém eu nunca fui fã da preguiça, sempre achei uma perda de tempo literalmente ficar deitada o dia todo, sem fazer nada. Por isso sempre estou arrumando alguma coisa pra fazer, nem que eu tenha que inventar algo. E ontem inventei de testar uma receita de suspiro low carb. Separei varias receitas, no entanto, todas elas tinham muitos comentários de que era bem dificil acertar o ponto. Então, para não ter que jogar a receita fora, resolvi não me arriscar e testei em poucas quantidades. Comecei com meia receita, depois mais meia…de novo…até acertar. Já deu para entender que o suspiro low carb não deu certo de primeira né? Com alguns ajustes aqui e ali, e muita paciência na hora de bater as claras, enfim aprendi como fazer suspiro low carb. Ficarem incríveis, saborosos e crocantes. Valeu super a pena. Uma receita simples, com gosto de infância e sem açúcar. Suspiro Low Carb.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 4 claras de ovos grande
  • Gotas de limão (ou essência de baunilha)
  • 1/2 xícara de adoçante forno e fogão (eritritol, stevia, xylitol)

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180° graus 10 minutos antes;
  2. Junte tudo dentro de uma batedeira;
  3. Bata por alguns minutos até ficar em ponto de neve. Tem que ficar firminho, ok?;
  4. Suspiro Low Carb

  5. Forre uma forma grande com papel manteiga;
  6. Com um bico de confeitar, ou como preferir, distribua as claras batidas em neve sobre a forma forrada com papel manteiga;
  7. Suspiro Low Carb

  8. Leve ao forno preaquecido. Deixe assar por 15 minutos, ou até ficarem firminhos. Fique de olho para não queimar, eles assam bem rápido. Quando chegar a 10 minutos, já comece a olhar;
  9. Desligue o fogo, retire e deixe esfriar;
  10. Delicie-se!!!!

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Tags:Receita de Suspiro Low Carb

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

  1. Suspiro low carb? SHOW DEMAIS! Suspiro, brigadeiro, beijinho lembra festinhas, infância. Muito bom!

    Adoro suspiro, mas o suspiro low carb é muito melhor! Eles estão lindos!

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