Saladas e Acompanhamentos

Receita de Pure de Couve Flor

Receita de Pure de Couve Flor
A couve flor alem de ser uma delicia tem muitos nutrientes para nosso corpo. Então que tal transformar essa maravilha em um gostoso purê de couve flor low carb. Tenho certeza de que todos ficaram apaixonados quando você fizer seu purê de couve flor fit!! Receita de Pure de Couve Flor
INGREDIENTES
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 2 pés de couve flor
  • Nóz moscada
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 colher (sopa) de biomassa de banana verde
  • Sal a gosto
PREPARO
  1. Cozinhe o couve flor até que fiquem bem macios.
  2. Depois bata no liquidificador juntos com o restante dos ingredientes.
  3. Bata até obter um creme.
  4. Passe para uma panela, mexa durante uns 5 minutinho em fogo baixo e pronto!
  5. Se preferir sirva frio.

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