Torta Integral de Liquidificador
Ingredientes
MASSA
3 ovos
1 xícara de farinha de trigo integral
1/2 xícara de farinha de trigo branca
1 e 1/2 xícara de leite desnatado
1/4 de óleo de coco (ou outro)
Sal a gosto
Temperos a gosto
1 colher (sopa) fermento em pó químico
RECHEIO
2 latas de sardinha sem óleo
1 cebola picadinha
1/4 xícara de milho
1 colher (sopa) manteiga
Temperos
Mussarela a gosto
Modo de Preparo
MASSA
1 – Dentro de um copo de liquidificador, coloque os ovos, o óleo, a metade das farinhas e metade do leite. Bata até misturar tudo.
2 – Acrescente o restante do leite, das farinhas, os temperos e o sal. Bata até virar uma mistura de torta bem homogênea.
Dica: Ao invés de usar o leite eu gosto de usar caldo de frango caseiro, da muito mais sabor a massa.
3 – Adicione o fermento e misture delicadamente com uma espatula. Reserve.
RECHEIO
1 – Comece a dourar a cebola com manteiga.
2 – Quando a cebola dourar, adicione a sardinha, o milho e os temperos.

3 – Refogue por alguns minutos. Desligue o fogo.
MONTAGEM
1 – Unte bem uma travessa ou uma forma média, despeje metade da massa.
2 – Coloque as fatias de mussarela e o recheio.
3 – Cubra com o restante da massa, e se desejar salpique orégano.
Dica: Ou coloque o recheio sobre toda a massa da torta, e afunde bem o recheio.
4 – Leve para assar em forno preaquecido a 200° graus, por aproximadamente 35 minutos, ou até fazer o teste do palito.
5 – Desligue o forno, deixe amornar e sirva!!
DICA: Se desejar uma receita maior, dobre a quantidade de farinha e de leite. O recheio é opcional.
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