Receita de Como Fazer Sopa Termogênica Para Dieta

E para acompanhar esse clima frio agora no inverno que tal uma receita de sopa super fácil e bem rápida de fazer. Você pode congelar em pequenas porções para comer durante toda a semana. Fica uma delicia, super recomendo!! Como Fazer Sopa Termogênica Para Dieta.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 2 xícara de brócolis
• 2 tomates picados
• 1 cebola pequena fatiada fina
• 2 dentes de alho
• 2 mandiocas cozidas cortadas em cubos
• Salsinha a gosto
• 2 cenouras em cubo
• Sal a gosto
• Temperos a gosto

Modo de Preparo:

1. Pique todos os ingredientes e higienize bem.
2. Depois corte a mandioca em cubinhos e deixe cozinhar por aproximadamente 35 minutos.
3. Dentro de uma panela bem grande refogue o alho e a cebola.
4. Adicione todos os ingredientes e cubra com água.
5. Coloque os temperos, tampe e deixe cozinhar até que todos os legumes estejam bem molinho.
6. Experimente, se for preciso acerte o sal.
7. Desligue o fogo e prontinho.
8. Separe em potinhos de 200 ml, congele e esquente na hora de consumir.
9. A sopa rende por até 7 dias, e você consumi-la no jantar.

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