Kefir

Bolacha de Iogurte de Kefir

Autor:

Receita de Bolacha de Iogurte de Kefir

Preparo: 5 minutos
Preparação: 30 minutos
Rendimento: 16 porções
Aproximadamente 25 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Bolacha de Iogurte de Kefir


Sabe aquelas bolachinhas crocantes para comer com café? Essa é aquela receita de perfeita, uma bolacha de iogurte de kefir bem fácil de fazer e que derretem na boca. O biscoito de kefir é uma opção saudável para fazer no final de semana, para beliscar na dieta. Serio pessoal essa receita de bolacha de iogurte de kefir não da nem para descrever como ela ficou boa. O biscoito de kefir ficou crocante por fora, derretendo na boca e o cheirinho deixou na casa perfumada. Você pode fazer essa receita de cookies de kefir para vender, garanto que seria um sucesso Bolacha de Iogurte de Kefir.

Ingredientes:

  • 400 ml de kefir dessorado
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 1 xícara de demerara (ou mascavo)
  • 100 ml de óleo de coco (ou manteiga)
  • 1 colher (sopa) fermento
  • Farinha de arroz até soltar das mãos (farinha de aveia ou trigo)
  • Uva passas ou gotas de chocolate para decorar

Modo de Preparo:

  1. Junte em um recipiente o açúcar, os flocos de aveia, o óleo, o ovo e o keifr.
  2. Misture tudo e vá acrescentando aos poucos a farinha de arroz até dar ponto de massa lisa.
  3. Adicione por ultimo o fermento.
  4. Adicione as gotas ou uva passa se preferir.
  5. Molde as bolachas como preferir.
  6. Unte uma forma, coloque as bolachas.
  7. Asse em forno preaquecido por 30 minutos.
  8. Sirva!
  9. DICA: Podem ser armazenados por até 5 dias dentro de um pote de vidro. Na hora de comer se estiverem murchos, leve ao forno por 5 minutos.

Veja Também: Pão de Kefir Low Carb

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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