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Bolos, Bolos com Aveia

Bolo de Aveia do Bem

Autor:

Receita de Bolo de Aveia do Bem

Preparo: 10 minutos
Preparação: 35 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 132 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo de Aveia do Bem


Bateu aquela vontade de comer um bolinho, então fiz um delicioso bolo de aveia com banana e castanhas, a receita é bem simples de preparar. Para comer bem não precisa sair da dieta! Bolo de Aveia do Bem.

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 6 bananas
  • 70 g de ameixa seca
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 80 g de castanha de caju
  • 80 g de castanha-do-pará
  • 100 g de uva passa
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Farinha de Aveia para untar
  • Manteiga sem sal para unta

Modo de Preparo:

  1. Pique as castanhas de caju, as castanhas-do-pará, as ameixas e coloque todo dentro de uma vasilha.
  2. Acrescente toda o flocos de aveia e as uvas passas misture.
  3. Pique as bananas e coloque no liquidificador, junte os ovos e bata até formar uma mistura bem homogênea.
  4. Despeje na vasilha junto com as castanhas, misture tudo e adicione o fermento.
  5. Unte e enfarinhe uma forma, despeje a mistura.
  6. Leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 35 minutos.
  7. Faça o teste do palito, se ainda não estiver bom deixe mais 5 a 10 minutos.
  8. Prontinho!

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Tags:Receita de Bolo de Aveia do Bem
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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