Receitas de Bolo de Banana

Bolo de Banana Fit de Frigideira

Autor:

Receita de Bolo de Banana Fit de Frigideira

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 205 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Bolo-de-Banana-Fit-de-Frigideira Bolo de Banana Fit de Frigideira


Vocês já ouviram falar sobre bolo de frigideira? É um bolo, com sabor de bolo, textura de bolo, só que em tamanho menor e assado na frigideira! Não precisa de forno e pode ser preparado em pouquíssimos minutos. Um dos bolos que eu mais gosto de fazer é o bolo de banana fit de frigideira. É rápido, fácil e fica mega saboroso. Além disso, o bolo de banana fit de frigideira é a opção ideal para quem está querendo perder peso. Pensa só, se você preparar rum bolo grande de 10 fatias, não vai consumir comer apenas um pedaço. Agora, se você fizer um bolo de banana fit de frigideira, irá comer só uma porção e não vai engordar. Sem bagunça, leva poucos ingredientes e fica super saudável! Bolo de Banana Fit de Frigideira.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 banana pequena
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco (ou azeite)
  • 2 colheres (sopa) de açúcar de coco
  • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 1 colher (sobremesa) de fermento para bolo

Modo de Preparo:

  1. Bata primeiramente os ovos;
  2. Amasse a banana, junte com os ovos e misture bem;
  3. Bolo-de-Banana-Fit-de-Frigideira1 Bolo de Banana Fit de Frigideira

  4. Adicione o óleo de coco, e o açúcar. Você pode substituir o açúcar de coco por açúcar demerara ou açúcar mascavo;
  5. Bolo-de-Banana-Fit-de-Frigideira3 Bolo de Banana Fit de Frigideira

  6. Misture bem até a massa ficar bem homogênea ou espumar;
  7. Depois acrescente os demais ingredientes. Misture;
  8. Leve para assar em frigideira untada (usei uma frigideira dupla de 18 cm ). Quanto maior a frigideira, mais fino o bolo;
  9. O truque para ficar grande e fofinho, é usar duas grelhas do fogão, uma sobre a outra;
  10. Bolo-de-Banana-Fit-de-Frigideira4 Bolo de Banana Fit de Frigideira

  11. Deixe firmar e vire;
  12. DICA: Pode ser assado no forno também à 180° por uns 20 minutos;
  13. Bolo-de-Banana-Fit-de-Frigideira5 Bolo de Banana Fit de Frigideira

  14. Sirva! Fica delicioso.
  15. DICA: Aqui eu cortei um punhado de mirtilo, levei ao fogo baixo, e misturei até virar uma caldinha. Depois coloquei sobre o bolo e pronto.

Veja Também: Omelete de Banana

Veja Também: Bolo de Banana com Maçã

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 5 / 5. Número de votos: 3

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.