Fica pronto em menos de 5 minutinhos! Light e muito saboroso, você vai amar comer em seu café da manhã.
INGREDIENTES
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 banana madura
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado
- 1 colher chá de canela em pó
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 ovo
- Adoçante a gosto
- 1 colher (chá) canela
- Mel (opcional)
PREPARO
- Amasse bem a banana, junte todos os ingredientes menos o mel dentro de uma caneca de no minimo 200 ml.
- Leve para o microondas por 2 minutos. Fique de olho.
- O tempo varia muito de um microondas para o outro pode demorar até 4 minutos.
- O massa tem que crescer, cuidado para que não cresça muito.
- Despeje, sirva!
- Dica: Se preferir desenforme, depseje mel e salpique canela
