Vegano

BOLO VEGANO SEM LEITE, SEM OVOS E SEM MANTEIGA

Autor:

Receita de BOLO VEGANO SEM LEITE, SEM OVOS E SEM MANTEIGA

Preparo: 10 minutos
Preparação: 40 minutos
Rendimento: 7 porções
Aproximadamente 205 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

BOLO VEGANO SEM LEITE, SEM OVOS E SEM MANTEIGA


Que tal aprender como fazer uma receita de bolo vegano de banana, um bolo sem lactose, sem ovos e sem manteiga. O bolo fica bem úmido, cremoso e fofinho, uma maravilha para matar aquela vontade louca de comer doce. Então borá preparar a fazer esse maravilho bolo sem leite, econômico e bem simples? BOLO VEGANO SEM LEITE, SEM OVOS E SEM MANTEIGA.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de farinha de trigo branca
  • 3/4 xícara de açúcar mascavo
  • 1 colher (chá) canela em pó
  • 3/4 xícara de leite vegetal
  • 1/2 xícara de óleo de coco, girassol ou canola
  • 5 bananas médias amassadas
  • 1/2 xícara de castanhas ou granola
  • Uma pitadinha de Sal
  • Noz moscada a gosto

Modo de Preparo:

  1. Coloque os ingredientes secos dentro de um recipiente,exceto o fermento, misture bem.
  2. Depois coloque os líquidos e mexa até que vire uma massa bem homogênea, misture tudo com a ajuda de um garfo ou batedor de ovos, acrescente o fermento, misture lentamente.
  3. Unte uma forma com óleo e enfarinhe, despeje a massa.
  4. Decore com rodelas de bananas, leve para assar por aproximadamente 40 minutos ou até que passe no teste do palitinhos (basta enfiar o palito no bolo, se ele sair sem nada está no ponto)
  5. Agora é só esperar esfriar, desenforme e sirva!!
  6. DICA: Fica uma delicia com uma calda de frutas!

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Tags:Receita de BOLO VEGANO SEM LEITE, SEM OVOS E SEM MANTEIGA

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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