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Café com Whey: Para Turbinar a Dieta
Ingredientes
1 scoop de whey (15g)
50 ml de café coado
Água
Adoçante opcional
Modo de Preparo
1 – Faça o seu café normalmente, coado ou solúvel tanto faz.
2 – Coloque o whey dentro de uma xícara, adicione um pouquinho de água apenas para dissolve-lo.
3 – Complete com o café quente e já coado.
4 – Adicione adoçante se necessário e misture bem.
5 – Prontinho!!!
Dica: Use o whey do sabor de sua preferencia.
Porque Tomar Café com Whey?
O café é conhecido mundialmente por fornecer muita energia ao longo do dia, ele também é um grande aliado para quem se exercita regularmente. Tanto que se virou um ingrediente essencial de uma receitinha que já é febre entre os praticantes de exercícios físicas: o café com whey ou café proteico.
O café proteico une as vantagens de dois maravilhosos ingredientes, sendo um ótimo aliado para quem procura uma alimentação equilibrada e/ou quer potencializar os efeitos da musculação.
Benefícios do Whey:
1 – Ajuda no ganho de massa muscular;
2 – Uma excelente donte de proteínas;
3 – Ajuda a perder peso;
4 – Ajuda no ganho de massa magra;
BRIGADEIRO DE WHEY
Uma docinho fit, saboroso e que podemos comer sem culpa! VEJA A RECEITA
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Como não te achei antes…