Chá de Folha de Abacate

Receita de Chá de Folha de Abacate

Você já conhece o chá de abacate e os seus benefícios? Quem me segue aqui no blog, sabe que eu sou fã de abacate e já compartilhei inúmeras receitas com essa fruta deliciosa. Mas hoje, eu vou ensinar algo um pouco diferente, vou te ensinar como fazer chá de folha de abacate.

Eu sei que nem todo mundo tem contato com a folha do abacate, afinal, no supermercado vendem apenas a fruta. Mas pra você que tem um abacateiro no quintal ou conhece alguém que tenha, não deixe de experimentar esse chá natural.

A folha do abacate é capaz de proporcional um poderoso chá diurético, que irá te ajudar na retenção de liquido consequentemente fazendo com que você desinche e perca peso, como também pode te ajudar a retardar o envelhecimento por conter flavonoides e fenóis, substâncias que têm poder antioxidantes e anti-inflamatórios. Uma receita simples, fácil e que quando combinadas com mel e limão, fica deliciosa

Lista de Ingredientes

• 2 folhas de abacate
• 200 ml de água
• 1/2 limão pequeno opcional
• 1 colher (chá) de mel opcional

Modo de Preparo

1. Lave as folhas de abacate, pique, retirando o caule da folha – aquele palitinho do meio. Reserve.
2. Dentro de uma chaleira ou leiteira, ferva em fogo médio 200 ml de água, ou aqueça no micro-ondas por 50 segundos.
3. Coloque as folhas picadas dentro de uma xícara, cubra com água fervente e tampe com um pratinho pequeno. Deixe descansar por 10 minutos.
4. Passe o chá por um peneira, e se desejar, adicione o limão e o mel se desejar.
5. Misture bem e está pronto. O chá pode ser consumido dentro de 24 horas.
6. Para preparar um litro, use 10 folhas de abacate.
7. Para armazenar as folhas por muito tempo, deixe-as no sol até secar e depois guarde-as dentro de um pote de vidro ou com tampa hermética.