Kefir

Como Conseguir Kefir (Onde Encontrar ou Como Comprar)

 

Como Conseguir Kefir (Onde Encontrar ou Como Comprar)
Muitos veem me pedindo e me perguntando como conseguir kefir, como encontrar kefir ou como comprar o kefir. Vou deixar tudo bem explicado para que vocês possam descobrir onde encontras os grãos de kefir, e começar a cultivar esse maravilhoso probiótico! Depois que esse maravilho iogurte de kefir chegou a minha vida, aprendi centenas de receitas gostosas e fáceis de fazer, o keifr deixa elas mais saborosas e nutritivas Espero que gostem! Como Conseguir Kefir (Onde Encontrar ou Como Comprar)

Como Conseguir Kefir (Onde Encontrar ou Como Comprar)

O QUE É KEFIR?
O kefir é um probiótico que vem ajudando a curar pessoas a milhares de anos, devido aos seus milhares de benefícios. É um produto de leite fermentado (leite de vaca, cabra ou ovelha) que depois de sua fermentação forma uma bebida com gosto de iogurte.
Rico em nutrientes essa bebida fermentada melhora a digestão e a saúde intestinal.
Alguns de seus benefícios são: Tratar doenças inflamatórias do intestino, Construir densidade óssea, Melhora a digestão, mata o fungo da cândida, Aumenta a imunidade, Regulariza o intestino, Desintoxica o organismo, etc…

KEFIR EMAGRECE?
O Kefir por ser um alimento que proporciona grande saciedade ao corpo, ele diminuirá a ingestão de alimentos durante o dia, além de melhora em 100% o funcionalmente do intestino, isso ajuda com que hajá um emagrecimento, então sim Kefir Emagrece!

TIPOS DE KEFIR
Existem apenas dois tipos principais de kefir o de leite ( fermentado com leite de vaca, ovelha e cabra) e o kefir de água (feito com água açucarada ou na água de coco). A diferença entre eles são os resultados da fermentação, o kefir de leite fermenta transformando o leite em iogurte, já o kefir de água após sua fermentação transforma o liquido em uma bebida gasificada.

DICA: O kefir de leite não pode ser fermentado com leite vegetal, ele precisa da lactose do leite para que haja sua fermentação. Se caso você já ouviu falar sobre kefir de leite com leite vegetal, ou você cultiva kefir de leite no leite vegetal, está errado, com o tempo você irpa perceber que seu “iogurte” será apenas uma bebida rala, com o tempo ficara fedida e os grãos amarelos por estarem morrendo.

COMO CONSEGUIR KEFIR?
Bom, existem 3 maneiras de se conseguir os grãos de kefir.

– Primeira: Onde Encontrar Kefir? Você pode conseguir o kefir por meio de doação, procure em sua cidade doadores, por redes sócias “existem grupos de doação” eles iram te dar um “muda” congelada ou com um pouco de leite. A partir dai é só os cultivar, com o tempo irão crescer.

– Segunda: Doação colaborativa: A doação colaborativa é quando uma parte contribui com a outra, para que ambos os lados saem beneficiados, se o doador for de sua cidade, ele ira te pider 1 litro de leite para o kefir de leite, 1 pacotinho de açúcar mascavo pelo kefir de água. Agora se o doador for de outra cidade, ele ira te cobrar o mesmo mais o freete, ou ele irá te cobrar o freete e mais uma quantia pelo cultivo e trabalho que o doador teve com os grãos.

– Terceiro: Como Comprar Kefir? Diferente do que muitos pensam, o kefir pode sim ser comprado, muitas cidades ainda não tem doadores, então já existem pessoas que cuidam dos grãos, desidratam, fazem todo um manual para você aprender como cuidar, e mandam até sua casa com o freete grátis. Está pessoa não está vendendo, e sim cobrando os gastos que ela teve e de certa forma já incluso o freete de envio. O meu eu comprei, pois não achei doador, e quando achei doador por carta, meu kefir veio morto.

Clique no que está em laranja para ver a receita!

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5 Comments

  1. Boa noite! Meu Kefir de leite esta rosa! Porém ele faz o processo normalmente como faço pra ele ficar branco novamente! ?

    1. Você encontra os grãos por doações ou comprando pela internet. Você produzir seu próprio grão do “zero” no caso criar a bactéria, não tem como.

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