Autor: Amanda Rocha
Receita de Como Fazer Omelete de Tapioca Fit
Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 138 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Não é crepioca, é muito melhor e mais fofinho é uma tapiolete, receita simples e muito fácil de fazer, então venha comigo e aprenda uma receita de omelete fit de tapioca. E para não ter erro veja o passo a passo no vídeo abaixo. Como Fazer Omelete de Tapioca Fit.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 2 Claras
- 2 Gemas
- 1 colher (sopa) de tapioca
- 1/2 folha de couve picado
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) de fermento
- 1 colher (sopa) de manteiga derretida
Modo de Preparo:
- Bata as claras em neve, depois adicione a manteiga, o sal e a goma de tapioca, bata novamente para que tudo se misture.
- Agora coloque as gemas, bata de novo, junte o couve e por ultimo o fermento.
- Bata por mais alguns segundos, enquanto isso aqueça uma frigideira antiaderente.
- Despeje a massa com uma concha, tampe e doure dos dois lados.
- Repita até que acabe toda a massa.
- Prontinho!!
Veja Também: Bolinho de Abóbora Com Queijo
Veja Também: Pão Nuvem
[adinserter block=”6″]
