fbpx
Saladas

Como Temperar Salada de Alface

 

Como Temperar Salada de Alface
Parece um coisa muito simples, mas muitas pessoas tem dificuldades na hora de temperar salada de alface, ou qualquer outra salada. Confesso que tive dificuldades até aprender como temperar salada de alface de uma maneira que ficasse tão gostoso quanto a salada da minha mãe. Perdi a vergonha e fui peguntar para ela como temperar a salada de alface. Até que tinha um segredinho mais nada muito dificil, uma maneira simples, rápida e que deixa a salada simplesmente deliciosa. Confira: Como Temperar Salada de Alface2
Ingredients
Instructions

[adinserter block=”1″]

Como Temperar Salada de Alface

Ingredientes
1/2 maço de alface
1 dente de alho amassado
1/2 cebola pequena
Suco de 1/2 limão (ou vinagre)
1 colher (chá) de sal rosa (ou comum)
1 colher (sopa) de azeite
1 pitadinha de açúcar

Modo de Preparo
1 – Lave bem as folhas de alface. De preferencia deixe de molho em 1 litro de água com 1 colher de sopa de água sanitaria. Depois é só lavar em água corrente.
2 – Pique bem a cebola deixando-a bem fininha ou rale em um ralador. Amasse um dente de alho.
3 – Dentro de um recipiente pequeno misture o açúcar, o suco do limão o sal.
4 – Pique o alface no tamanho que desejar e coloque dentro de uma vasilha média.
5 – Adicione o alho, a cebola e a misturinha de limão
6 – Regue com azeite, misture tudo e sirva!

Dica: Eu também gosto de adicionar lemon pepper.

DICA BÔNUS: Sim, todos nós sabemos que a alface é a base da maioria das saladas, mas a alface é muito mais do que salada. Com essa você pode fazer sucos, sopa, enroladinho recheado tipo wrap, usar como papel de apoio para outros pratos, usar como enfeite, colocar em lanches e até mesmo comer com biscoito.

Benefícios do Alface:

1 – Reduz os níveis de colesterol
2 – Induz o Sono
3 – Agente Antioxidante
4 – Controla a Ansiedade

Veja Também: MOLHO PARA SALADA CRUA

Veja Também: VINAGRETE PARA SALADA

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.