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Kombucha a Bebida que Emagrece

 

Kombucha a Bebida que Emagrece
A kombucha é uma bebida probiótica milenar refrescante e energizante obtida através da infusão de chás de uma fermentação entre uma combinação simbiótica de bactérias e leveduras. Ela nós ajuda no sistema digestivo, imunitário e claro na perda de peso. Mas porque o kombucha Emagrece? Simples, a bebida obtida através dessa fermentação nós ajuda a estimular o metabolismo e limpa toda a gordura acumulada. Kombucha a Bebida que Emagrece

O QUE É KOMBUCHÁ?
O kombucha é uma bebida que vem sendo consumida a milhares de anos, sua aparência é bem similar a uma panqueca que é chamada de scoby. Para fazer essa fermentação é preciso apenas do scoby, açúcar, água e chá rico em cafeína (Preto ou Matte).E para você que não pode consumir ou está cortando o açúcar ou a cafeina, fique sabendo que esses dois ingredientes são alimentos do scoby e não seus, depois de 8 a 14 dias de fermentação o kombucha já terá se alimentado de todo o açúcar e de todo o chá ali presente, então não se preocupe.

O KOMBUCHA EMAGRECE?
Não exites provas que exista algum alimento possa emagrecer mas existem alimentos que podem te ajudar na perda de peso e o kombucha é um desses alimentos por alguns motivos:
Aumenta a saciedade fazendo com que você coma menos.
Ajuda nossas células a usar mais gordura e menos carboidrato (Queima gordura e guarda energia).
Ajuda nossa sistema digestivo funcionar regularmente de maneira acelerada.
E nós da uma grande carga de enérgica.

NUTRIENTES ENCONTRADOS NO KOMBUCHA:
Acido acético: Que controla o nível de açúcar no sangue, controla a diabetes tipo 2 etc…
Ácido Glucônico: Melhora a imunidade, estimula o metabolismo e ajuda na desintoxicação no organismo.
Ácido Succínico: Fortalece o sistema monológico e nós protege do envelhecimento precoce.
Ácido tartárico: Ajuda na absorção dos nutrientes, ajuda na digestão e melhora a intolerância a glicose.
Vitamina do Complexo B
Vitamina C

BENEFÍCIOS DO KOMBUCHÁ:
Melhoria da imunidade;
Regularização da digestão;
Melhoria dos níveis de colesterol;
Fonte de probióticos, que fornecem as bactérias do bem ao intestino.
Controle das taxas de açúcar no sangue;
Redução dos riscos de desenvolvimento de doenças no coração;
Ajuda no tratamento de pessoas com peso abaixo do ideal;
Auxílio ao tratamento de hipertensão e menopausa.

COMO PREPARAR CHÁ DE KOMBUCHA:
Ingredientes:
2 litros de água filtrada
4 colheres (sopa) de chá preto (ou 6 saches)
1/2 xícara de açúcar mascavo (ou cristal)
1 scoby de kombucha

Modo de Preparo
Ferva água e prepare o chá.
Espere esfriar e passe pela peneira para tirar todas as ervas, despeje o chá já em temperatura ambiente dentro de um pote de vidro bem limpo.
Coloque o açúcar e por ultimo adicione o scoby.
Cubra com um pano limpo ou papel toalha, prenda com um elástico e deixe fermentar em um lugar escuro por 7 dias no minimo até 14 dias no máximo.
Depois de sua fermentação, passe o liquido para recipientes de vidros menores, acrescente sabor (frutas, outro chá, polpa etc…).
Leve para ferementar por mais 24 horasna geladeira.
Prontinho!
TOME MUITO CUIDADO NA HORA DE ABRIR

Veja Também: COMO FAZER KOMBUCHA E COMO TOMAR 

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.


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