Probióticos

Kombucha a Bebida que Emagrece

Autor:

Receita de Kombucha a Bebida que Emagrece

Kombucha a Bebida que Emagrece


A kombucha é uma bebida probiótica milenar refrescante e energizante obtida através da infusão de chás de uma fermentação entre uma combinação simbiótica de bactérias e leveduras. Ela nós ajuda no sistema digestivo, imunitário e claro na perda de peso. Mas porque o kombucha Emagrece? Simples, a bebida obtida através dessa fermentação nós ajuda a estimular o metabolismo e limpa toda a gordura acumulada. Kombucha a Bebida que Emagrece.

O QUE É KOMBUCHÁ?
O kombucha é uma bebida que vem sendo consumida a milhares de anos, sua aparência é bem similar a uma panqueca que é chamada de scoby. Para fazer essa fermentação é preciso apenas do scoby, açúcar, água e chá rico em cafeína (Preto ou Matte).E para você que não pode consumir ou está cortando o açúcar ou a cafeina, fique sabendo que esses dois ingredientes são alimentos do scoby e não seus, depois de 8 a 14 dias de fermentação o kombucha já terá se alimentado de todo o açúcar e de todo o chá ali presente, então não se preocupe.

O KOMBUCHA EMAGRECE?
Não existe provas que exista algum alimento possa emagrecer mas existem alimentos que podem te ajudar na perda de peso e o kombucha é um desses alimentos por alguns motivos:
Aumenta a saciedade fazendo com que você coma menos.
Ajuda nossas células a usar mais gordura e menos carboidrato (Queima gordura e guarda energia).
Ajuda nossa sistema digestivo funcionar regularmente de maneira acelerada.
E nós da uma grande carga de enérgica.

BENEFÍCIOS DO KOMBUCHÁ:
Melhoria da imunidade;
Regularização da digestão;
Melhoria dos níveis de colesterol;
Fonte de probióticos, que fornecem as bactérias do bem ao intestino.
Controle das taxas de açúcar no sangue;
Ajuda no tratamento de pessoas com peso abaixo do ideal;

COMO PREPARAR CHÁ DE KOMBUCHA:
Ingredientes:
2 litros de água filtrada
4 colheres (sopa) de chá preto (ou 6 saches)
1/2 xícara de açúcar mascavo (ou cristal)
1 scoby de kombucha

Modo de Preparo
Ferva água e prepare o chá.
Espere esfriar e passe pela peneira para tirar todas as ervas, despeje o chá já em temperatura ambiente dentro de um pote de vidro bem limpo.
Coloque o açúcar e por ultimo adicione o scoby.
Cubra com um pano limpo ou papel toalha, prenda com um elástico e deixe fermentar em um lugar escuro por 7 dias no minimo até 14 dias no máximo.
Depois de sua fermentação, passe o liquido para recipientes de vidros menores, acrescente sabor (frutas, outro chá, polpa etc…).
Leve para ferementar por mais 24 horas na geladeira.
Prontinho!

Veja Também: O que é Kombucha e Qual seus Benefícios

Veja Também: Mousse de Morango de Kefir

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 3.3 / 5. Número de votos: 7

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Kombucha a Bebida que Emagrece
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.