Legumes Refogados
Informação Geral
| Preparação | 8 minutos |
| Serve | 3 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Outras Informações
| Sem Glúten |
| Sem Ovo |
| Low Carb |
| Diet |
Receita de Legumes Refogados
Não sabe como fazer legumes refogados de um jeito suculento por dentro e crocante por fora? Não se preocupe! Você como milhões de outras de pessoas, também tem essa dificuldade em preparar legumes suculentos, mas não se preocupe, fique sabendo que é muito, muito fácil de preparar legumes refogados saborosos e práticos para a sua refeição.
Por incrível que pareça algumas pessoas tem receio de preparar um refogado de legumes por acabar deixando mole demais, ou sem sabor. Ah verdade é que é algo tão fácil, tão rápido e tããooo simples de fazer, que depois que você ver essa receita e esse vídeo curtinho, vai dar risadas.
Depois que aprender como fazer legumes refogados bem temperadinho, tenho certeza de que você irá incluir com facilidade varios legumes e verduras em sua alimentação. Dá pra fazer desde o mais simples repolho com abobora, até algo mais complexo usando legumes mais firmes combinados com legumes mais macios.
O melhor de tudo é que essa deliciosa receita pode se transforma em um suculento recheio para torta, omelete ou sanduiches.
Uma receita versátil que irá transformar até mesmo o chuchu, que alguns acham super sem graça, em um delicioso legume. Use o que tiver em casa e surpreenda-se.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
Sugestão de Cardápio
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Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 112 kcal |
| Gorduras | 8 g |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Sódio | 382 mg |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Legumes Refogados | Suculento e Fácil
Essa é uma dificuldade comum entre centenas de pessoas, no entanto, fique sabendo que é muito, muito fácil de preparar legumes refogados saborosos e práticos para a sua refeição.
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