Autor: Amanda Rocha
Receita de Omelete de Frango Light
Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 213 Kcal por porção individual
Almoço, Brasileira
Oi minhas naturebas, hoje eu vou dar mais uma sugestão saborosa e fácil para café da manhã, almoço ou jantar. Um omelete de frango sensacional! Na minha opinião essa é uma das melhores opções quando se trata de praticidade e rapidez, além de ser gostoso,é super saudável. Omelete de Frango Light.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 punhado de frango desfiado (usei 30g)
- 1 colher (sopa) de requeijão opcional
- Sal a gosto
- Orégano a gosto
Modo de Preparo:
- Bata ligeiramente os dois ovos;
- Adicione o sal, os temperos e o requeijão. Bata até ficar homogêneo;
- Acrescente o frango cozido, temperado e desfiado. Misture;
- Unte uma frigideira, leve para preaquecer em fogo baixo, despeje o omelete e deixe dourar dos dois lados;
- Sirva!
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