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Ovos e Omeletes

Omelete de Frango Light

Amanda Rocha 10/01/2017 Nenhum comentário

Autor: Amanda Rocha

Receita de Omelete de Frango Light

Preparo: minutos

Preparação: minutos

Rendimento: 1 porção

Aproximadamente 213 Kcal por porção individual

Almoço, Brasileira

Oi minhas naturebas, hoje eu vou dar mais uma sugestão saborosa e fácil para café da manhã, almoço ou jantar. Um omelete de frango sensacional! Na minha opinião essa é uma das melhores opções quando se trata de praticidade e rapidez, além de ser gostoso,é super saudável. Omelete de Frango Light.

Ingredientes:

2 ovos
1 punhado de frango desfiado (usei 30g)
1 colher (sopa) de requeijão opcional
Sal a gosto
Orégano a gosto

Modo de Preparo:

Bata ligeiramente os dois ovos;
Adicione o sal, os temperos e o requeijão. Bata até ficar homogêneo;
Acrescente o frango cozido, temperado e desfiado. Misture;
Unte uma frigideira, leve para preaquecer em fogo baixo, despeje o omelete e deixe dourar dos dois lados;

Omelete de Frango Light

Omelete de Frango Light

Sirva!

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Tags:Receita de Omelete de Frango Light

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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