Informação Geral
Preparação | 8 minutos |
Serve | 2 porções |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 porção
Calorias | 162 kcal |
Gorduras | 11 g |
Carboidratos | 0,4 g |
Proteinas | 9 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
Sem Glúten |
Sem Lactose |
Low Carb |
Como Fazer Ovos Mexidos
Quem não gostaria de aprender como fazer ovos mexidos igual aqueles de hotel? Eles são sempre perfeitos e super cremosos. E se eu te falar que você pode preparar ovos mexidos sem creme de leite e ainda sim deixa-los super, mega cremosos? Parece impossível, eu também achava, mas é muito mais que possível!
Hoje eu vou ensinar como faço a minha receita de ovos mexidos. Sem duvidas essa é a maneira que encontrei de voltar a comer ovos no café da manha ou no meu pré treino, depois que descobri minha intolerância ao leite.
A primeira vez que busquei por uma receita de ovos mexidos, pediam para que incluísse requeijão, ou creme de leite, ou muita mussarela, o que acabava deixando a bem gostosa mas mega calórica.
Depois de ir a um hotel fazendo no Rio Grande do Sul, perguntei a moça do buffet se os ovos continham leite, logo ela me respondeu que não e eu me surpreendi.
Adivinhem só, obviamente pedi para que me ensinasse, já que aqueles ovos estavam deliciosos e seriam a salvação para os meus próximos café da manhã em casa.
Veja como é rápido preparar ovos mexidos, não precisa ter prática na cozinha, não precisa sair da dieta e fica mega saboroso.
Os ovos mexidos combinam com praticamente tudo, com torradas, pão integral, panquecas, puro, no almoço, na salada, em tudo! E se for feito de uma maneira saudável então, hmmmm.
gostei muito, obrigado