Pão de Queijo

Pão de Queijo Fit com Tapioca

Autor:

Receita de Pão de Queijo Fit com Tapioca

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente 75 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

capa-10 Pão de Queijo Fit com Tapioca


O Pão de Queijo Fit com tapioca é uma versão de pão de queijo fit com 3 Ingredientes, barato de fazer se tornando um lanchinho leve e muito gostoso para comer sem sair da dieta. Fala verdade, não há quem aguente comer pão light ou integral todos os dias, com o tempo acabamos enjoando um pouquinho, então para sair dessa rotina sem abrir mão de ser saudável, aprenda como fazer o pão de queijo fit com tapioca. E agora que vem a melhor parte, para fazer o pão de queijo fit com tapioca você vai precisar de apenas 3 ingredientes: tapioca, ovo e requeijão light (aquele com zero de gordura). Essa mistura simples resulta em um delicioso pão de queijo fit com 3 ingredientes. Ele fica com casquinha crocante por fora e super macio e molinho por dentro, igual ao pão de queijo tradicional só que não engorda “tanto”, rs. A massa do pão de queijo fit fica super leve e pode ser armazenada por até 5 dias dentro de uma vasilha com tampa dentro da geladeira, uma opção rápida e saborosa para levar na marmita da faculdade ou dar no lanche para as crianças. E se você achar que sua porção de pão de queijo fit com tapioca rendeu muito, não se preocupe você não vai precisar comer ele murcho depois, basta preaquecer o forno ou sua airfryer, leve ele ao forno por apenas 5 minutinhos e pronto!!! Fica crocante e quentinho como se tivesse acabo de fazer. O pão de queijo fit com tapioca é um lanche pratico e saudável para em um café com as amigas(o). Além de fitness o pão de queijo fit com 3 ingredientes é uma opção sem glúten e com baixa caloria para ajudar na perda de peso. Com certeza, todo mundo vai amar, eles não deixam nada a desejar comparados com àqueles congelados de supermercado, sabe?? Se fizer me conta. Pão de Queijo Fit com Tapioca.

Ingredientes:

  • 2 e 1/2 xícaras (chá) de massa para tapioca
  • 100g de parmesão ralado fresco
  • 150 g de requeijão cremoso ou cream cheese
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Dentro de um recipiente, coloque a massa para tapioca, o parmesão ralado e o requeijão cremoso bem gelado – deixe o requeijão dentro da geladeira até a hora de usar. Adicione o sal e misture bem usando a mãos.
  2. Misture tudo até formar uma massa lisa e que não grude nos dedos. Faça bolinhas e distribua sob uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga.
  3. Pao-de-Queijo-FIt-de-Tapioca Pão de Queijo Fit com Tapioca

  4. Leve ao freezer/congelador por 40 minutos – é opcional mas ajuda muito na hora de manter o pão de queijo firme.
  5. Pao-de-Queijo-Fit-com-Tapioca Pão de Queijo Fit com Tapioca

  6. Retire do freezer e leve imediatamente ao forno preaquecido a 180°C por 40 minutos ou até dourar por cima – dependendo da massa de tapioca que você utilizar, pode ser que os pães de queijo não se mantenham redondinhos, se preferir asse dentro de forminhas. Sirva em seguida.

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