Prato Principal

Picadinho de Carne Moída com Legumes Saudável

Picadinho de Carne Moída com Legumes Saudável
A alguns anos minhas refeições vem se resumindo a carne moída e filé de frango, e uma das coisas que eu mais gosto de fazer é um picadinho de carne moída com legumes , faço uma porção de 200g de carne frita sem óleo na frigideira e como sempre sobra é só colocar dentro de potinhos e congelar. Uma refeição rápida e saudável! Picadinho de Carne Moída com Legumes Saudável
INGREDIENTES
  • 200 g de carne moida
  • 1 cenoura
  • 3 folhas de couve
  • ½ xícara de milho
  • Salsinha a gosto
  • Sal a gosto
  • ½ cebola picadinha
  • 2 dentes de alho
  • azeite
PREPARO
  1. Comece temperando a carne com a salsinha e o sal, reserve.
  2. Lave bem a cenoura o couve e o milho, pique bem a couve, rale a cenoura e amasse o alho.
  3. Unte uma frigideira com azeite e refogue a cebola picada e o alho.
  4. Junte a carne moida e refogue até trocar a cor.
  5. Depois que sua carne estiver pronta, acrescente o restante dos ingredientes e acerte o sal.
  6. Refogue tudo por mais 5 minutinho e sua carne está pronta.

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.

Veja Também: CARNE DE PANELA SAUDÁVEL

Veja Também: ARROZ DE COUVE FLOR


free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com