Pizza de Aveia

Informação Geral

Preparação	25 minutos
Serve	8 porções
Sugestão	Jantar
Cozinha	Brasileira
Dificuldade	Médio

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 fatia

Calorias

197 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Ovo

Receita de Pizza de Aveia

Hoje é dia de pizza, mas não com qualquer massa, é uma receita de pizza de aveia. Porque qualquer dia é dia de pizza, e se for saudável melhor ainda!

Essa pizza de aveia fit, pode ser feita de duas maneiras, no liquidificador ou sovando. Para isso a receita deverá ser feita em diferentes proporções, uma versão fica com massa fofinha e a outra com a massa crocante. Depois é só escolher o recheio, você podem fazer usando o queijo de sua preferencia.

Essa pizza com farinha de aveia além de super saudável, ela também é nutritiva e do bem! Uma pizza SEM TRIGO, gostosa e sem culpa. Uma receita de pizza de aveia que irá agradar a todos. Uma receita fácil e bem barata. E a dica de ouro é – você pode preparar varias mini pizzas, pré assar, depois embrulhar em plástico filme e congelar por até. Depois é só assar com o recheio de sua preferencia, e servir, ainda continuará crocante e deliciosa

Lista de Ingredientes

• 2 xícaras de chá + 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• 150g de iogurte natural
• Sal a gosto
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Dentro de um recipiente coloque metade da farinha de aveia, o sal e também o iogurte natural. Misture bem até ficar homogêneo.
2. Em seguida adicione o restante da farinha aveia e comece a sovar a massa com as mãos. Retire do recipiente e transfira para uma superfície lisa e enfarinhada – pode ser com fubá ou amido de milho. Sove até a massa ficar lisa e não grudar nos dedos. Se necessário adicione mais farinha de aveia até dar ponto – para fazer no liquidificador, use 1 xícara de farelo de aveia e 1 ovo.
3. Abra a massa dentro de uma forma de pizza antiaderente com a ajuda de um rolo de pão ou uma garrafa de vinho limpa. Não deixe a massa nem muito fina nem muito grossa, deve ter mais o menos 1 cm de espessura.
4. Leve para pré-assar em forno preaquecido por 10 minutos a 180ºC. Retire a pizza do forno e adicione o molho e o recheio desejado.
5. Volte e deixe assar até que o recheio esteja bom.

PIZZA DE AVEIA | 3 Ingredientes

Essa é uma receita de pizza de aveia fit, saudável maravilhosa para você que ama pizza e não quer gastar muito, e não quer engordar.

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