Massas

Pizza de Brócolis Low Carb

Autor:

Receita de Pizza de Brócolis Low Carb

Preparo: 15 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 62 Kcal por porção individual

Jantar, Brasileira

Pizza-de-Brocolis-Low-Carb Pizza de Brócolis Low Carb


Eu admito que não sou muito fã de brócolis, mas sempre estou arrumando um jeito de fazer receitas com legumes e vegetais que eu não gosto muito. E pra hoje a noite eu fiz uma deliciosa pizza com massa de brócolis usando apenas o brócolis e ovo com ingredientes para massa. É muito fácil, rápida e saborosa. Essa receita é totalmente sem farinha, não leva leite e nem fermento, uma receita low carb para comer sem culpa na dieta. Se você está a procura de uma massa de pizza que não engorda, não precisa procurar mais, essa é a melhor pizza que você vai comer na sua vida. Pizza de Brócolis Low Carb.

Ingredientes:

  • MASSA:
  • 1 unidade de brócolis
  • 1 ovo
  • Tempero a gosto
  • RECHEIO
  • Molho de tomate
  • 1/2 xícara de frango desfiado
  • Orégano a gosto
  • Milho opcional
  • 3 fatias de Queijo

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe o brócolis até que ele mude de cor, fique mais escuro.
  2. Triture o brócolis até que fique bem triturado.
  3. Em um recipiente coloque os temperos, o ovo e o brócolis.
  4. Misture bem, coloque dentro de uma peneira, amassa bem com um colher para que saia toda a água.
  5. Distribua dentro de uma forma de pizza ou com fundo removível. Unte com manteiga se for preciso.
  6. Leve para assar por 15 minutos em forno preaquecido.
  7. Retire do forno, coloque o recheio e volte ao forno até que o queijo derreta.

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