Massas, Pães e Lanches

Pizza de Frigideira de Aveia

Receita de Pizza de Frigideira de Aveia
Pizza no meio da semana pode? Claro que pode, ainda mais se for saudável e fit! Então, hoje é dia de aprender como fazer pizza de frigideira de aveia! Simples, rápida, fácil e econômica, essa pizza vai encantar você, seus amigos e familiares! É a opção perfeita para qualquer hora, para qualquer momento e para qualquer dieta. Aqui em casa mesmo na correria do dia-a-dia, a vida sempre é uma festa, meu marido ama os diferentes pratos que faço todos os dias. E sem duvida, essa foi a melhor massa de pizza de frigideira de aveia que eu já fiz. Ficou crocante por fora, macia por dentro e o sabor ficou maravilhoso. A massa ficou leve, foi rápido de fazer e os ingredientes são super acessíveis. Acreditem vale muito apena fazer essa receita de pizza de frigideira de aveia. E se você prefere algo sem glúten, substitua a aveia por farinha de linhaça, também fica gostoso, não tem erro. Pizza de Frigideira de Aveia

Pizza de Frigideira de Aveia

Ingredientes
1 ovo grande
2 colheres (sopa) de farinha de aveia (20g)
1 colher (sopa) cheia de tapioca (15g)
1/2 colher (sopa) rasa de manteiga (ou azeite)
Sal a gosto (adicionei também cebola em pó)
Recheio a gosto

Modo de Preparo
1 – Em um recipiente bata levemente o ovo.
2 – Adicione a farinha de aveia, a farinha de tapioca e a manteiga em temperatura ambiente. Misture bem até ficar uma massa homogênea.
3 – Adicione o sal e temperos a gosto.
4 – Preaqueça uma frigideira antiaderente, ou unte com azeite para que não grude.
5 – Despeje a massa, leve para dourar dos dois lados em fogo baixo.
Pizza de Frigideira de Aveia
6 – Agora é só adicionar o recheio que desejar.
7 – Desligue o fogo, coloque uma colher de molho de tomate no centro da massa. Espalhe o molho por todo o disco e adicione o queijo.
Pizza de Frigideira de Aveia
8 – Como a minha massa foi bem levinha, eu usei para o recheio: 25g de Mussarela + Molho de Tomate Caseiro + 15g de Salame (sim foi bastante gordura no recheio, mas deu vontade ).
9 – Acenda novamente o fogo, tampe e deixe que o queijo derreta.
10 – Sirva!

Calorias da Massa: 194 Kcal – Sendo: 10,6 Proteína / 22,2 Carboidrato / 7g Gordura
DICA: As farinhas podem ser substituídas como preferir. Use as quantidades que encaixarem melhor em sua dieta. Porém eu já fiz varias massas de pizza de frigideira fit, low carb, vegana, enfim… E essa sem duvida foi a melhor. Lembrando que toda alteração muda, textura, sabor e calorias.

PIZZA SEM CARBOIDRATO LOW CARB

 Pizza de Frigideira de Aveia
Essa massa é tamanho família, aquela pizza para o final de semana que vai agradar a todos e não engordar ninguém. Para comer sem culpa! VEJA A RECEITA

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