Kefir

Polenguinho de Kefir

Autor:

Receita de Polenguinho de Kefir

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 25 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Polenguinho-de-Kefir Polenguinho de Kefir


E como prometido vou passar a receita de polenguinho de kefir para vocês, fica muito suave e gostoso. Mais um receita com kefir de leite, um delicioso polenguinho de kefir. Uma receita fácil, uma opção saudável e bem econômica para incluir na dieta. O polenguinho de kefir se encaixa perfeitamente na sua dieta, seja ela low carb, flexível ou com baixa lactose. Enriqueça suas manhãs com um nutritivo e saudável polenguinho light de kefir. Polenguinho de Kefir.

Ingredientes:

  • 250 g de kefir (dessorado)
  • 100 g creme de leite
  • 12 g de gelatina incolor
  • Sal a gosto
  • Temperos a gosto

Modo de Preparo:

  1. Bata em um liquidificador, o creme de leite e o kefir dessorado.
  2. Dissolva a gelatina incolor separadamente.
  3. Despeje a gelatina já hidratada dentro do liquidificador (ainda batendo).
  4. Tempere como preferir.
  5. Despeje dentro de um pote de sua preferencia.
  6. Leve a geladeira de um dia para o outro.
  7. Desenforme e pronto!
  8. DICA: Cuidado com o sal, coloque pouco.

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2 Comments

  1. Adoro Kefir e depois é muito saudável, gostei de ver que dá pra fazer muitas receitas com ele. Vou experimentar.

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