Kefir

Kefir Receita de Iogurte

Autor:

Receita de Kefir Receita de Iogurte

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 5 porções
Aproximadamente 62 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Kefir-Receita-de-Iogurte Kefir Receita de Iogurte


Se tem algo que eu faço todas as manhãs é tomar meu iogurte de kefir, além de ser muito saboroso o quefir regula o intestino é livre de carboidratos, uma grande fonte de proteínas, saudável com grandes benéficos. O bichinho de iogurte que mudou minha vida, faço centenas de receitas com esse probiótico maravilho. São sempre receitas fáceis, simples e rápidas, o kefir é low carb o que torna nossa vida mais fácil. Você pode fazer vários sabores de iogurte, eu não imagina como fazer iogurte de kefir de pois que aprendi virou um vicio. Kefir Receita de Iogurte.

Ingredientes:

  • 500 ml de kefir fermentado
  • 1 bandeja de morango
  • 2 colheres de adoçante de sua preferencia

Modo de Preparo:

  1. Deixe seu kefir fermentando conforme de costume. O meu ficou 24 horas;
  2. Fica um pouco acido e bem grosso;
  3. Agora coloque seus morango dentro de uma panela, coloque o adoçante, um pouco de água de deixe ferver até que os morangos comecem a desmanchar tipo uma geleia;
  4. Agora com o kefir já pronto e a geleia também, coloque dentro de uma jarra, misture bem , leve a geladeira. E pronto!
  5. Dica: Você pode fazer com qualquer fruto ou até mesmo com suco de saquinho, fica uma delicia.

Veja Também: Como Saber se o Kefir Estragou

Veja Também: COMO FAZER QUEIJO DE KEFIR


Tags:Kefir Receita de Iogurte

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


The maximum upload file size: 2 MB.
You can upload: image, video.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.