Pudim, Sobremesas

Pudim de Chocolate Fit

Pudim de Chocolate Fit Que Não Engorda
Hoje tem gordice porque eu to inspirada, mas essa você pode comer sem culpa! Eu vou te ensinar como fazer pudim de chocolate fit, uma sobremesa que irá deixar sua tarde ainda mais gostosa. Será uma receita saudável, low carb e sem açúcar para provar que podemos comer bem, com sabor e respeitando o nosso corpo! Este pudim de chocolate fit, é sem leite, sem ovos e sem forno! Muito fácil de fazer, rápido e fica mega delicioso! Confesso que primeira vez que testei essa receita de pudim de chocolate fit, achei que o gosto ficaria horrível por levar gelatina. Mas não ficou! O sabor ficou bem parecido a um flan cremoso de chocolate, é só você se lembrar que o clássico pudim de leite sem ovos, também leva gelatina, e ainda sim fica maravilhoso. A diferença aqui é que você irá se deliciar sem culpa, sem jacar na dieta e ainda manter o “corpitcho” em forma”. Gostou? Claro né! Então já anota os ingredientes, porque essa sobremesa light está de arrasar! Pudim de Chocolate Fit
Ingredients
Instructions

Pudim de Chocolate Fit

Ingredientes
600 ml de leite de coco
5 colheres (sopa) de xylitol (ou outro adoçante forno e fogão)
5 colheres (sopa) de cacau em pó (ou achocolate diet)
2 pacotinhos de gelatina sem sabor (24 g)

Modo de Preparo
1 – Junte no liquidificador o leite de coco o adoçante xylitol, e o cacau em pó. Bata por 3 minutos.
Pudim de Chocolate Fit
2 – Em recipiente pequeno coloque a gelatina incolor, adicione 1/2 xícara de água fervente, misture bem e reserve. Ou siga o modo de preparo atrás da embalagem.
3 – Depois de hidratar a gelatina, junte-a a mistura do liquidificador com ele ainda batendo. Bata por mais 4 minutos.
4 – Transfira o pudim para uma forma de silicone, ou para uma forma comum untada com óleo de coco.

Pudim de Chocolate Fit
5 – Leve à geladeira por 3 horas no minimo.
6 – Desenforme o pudim e sirva, fica uma gostosura!

Benefícios do Cacau:

1 – Fonte de antioxidantes.
2 – Ajuda a dar um “up” no humor.
3 – Ajuda a controlar a ansiedade.
4 – Rico em ferro.

LEITE DE COCO CASEIRO

Pudim de Chocolate Fit
Deixe sua receita ainda mais saudável, gostosa e natural! Faça o seu próprio leite de coco caseiro. VEJA A RECEITA

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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