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Quentão Fit

Informação Geral

Preparação 15 minutos
Serve 5 porções
Sugestão Entrada
Cozinha Brasileira
Dificuldade Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 200 g

Calorias 107 kcal
Carboidratos 26 g
Proteinas 0 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Como Fazer Quentão Fit

Você sabia que existem diferentes formas de fazer essa bebida típica das festas juninas? Algumas receitas usam vinho, outras usam cachaça, e algumas usam outros ingredientes como suco de uva, ou morango. No entanto, a receita mais tradicional, é a que usa cachaça, gengibre, açúcar e limão.
Essa é a receita que conheço desde pequena, quando via meus pais tomarem nas festas juninas que fazíamos no sitio dos meus avós. Porém depois que me mudei aqui para o sul, o pessoa diz que quentão leva vinho. Vai entender…rs

O quentão feito com cachaça tem um sabor mais forte e marcante do que o feito com vinho. Eu acho que as duas bebidas são deliciosas e esquentam o corpo, além de aquecer o coração nos dias frios. Mas como substituir a cachaça? Complicado né? rs. Aqui podemos fazer de duas maneiras, usando suco de uva integral, que o sabor ficaria mais próximo ao vinho quente sem álcool, ou suco de maçã integral.

Faça igual a mim, experimente as duas versões de quentão fit.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Coloque tudo dentro de uma panela grande.
  2. Leve ao fogo alto até ferver e depois abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando.
  3. Adicione 10 gotas de adoçante stevia ou outro de sua preferência e misture bem.
  4. Sirva em canecas ou copos térmicos.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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