Receita de Arroz Integral com Lentilha

A lentilha é um prato tradicional que não pode faltar no natal, então já entrando no clima vou ensinar como preparar um delicioso arroz integral com lentilhas para vocês já irem de preparando para a ceia de natal Ok? Então se você é como eu, que não da mole para as gordurinhas mesmo no natal e nem no ano novo, sabe muito bem manter o foco e ter uma alimentação saudável, veja como é fácil e bem simples ter uma ceia de natal saborosa sem engordar! Receita de Arroz Integral com Lentilha

INGREDIENTES

2 xícaras de arroz integral
200g de lentilha
1 cebola picadinha
Sal a gosto
Ervas a gosto
Salsinha picada
1 folha de louro
2 dentes de alho

PREPARO

Prepare o arroz integral como de costume.
Em uma outra panela cozinhe as lentilhas com a folha de louro e as ervas.
Não deixe que as lentilhas fiquem muito moles.
Doure o alho, escorra as lentilhas e junte com o alho, acrescente o arroz já cozido acrescente sal e a salsinha.
Separadamente frite as cebolas em uma frigideira untada, deixe elas bem tostadinhas.
Despeje o arroz dentro de uma travessa e cubra com as cebolas tostadas.
Prontinho!! Agora é só servir.