fbpx
Receita Natureba > Receitas > Bebidas >

Café com Banana

Informação Geral

Preparação10 minutos
Serve2 porções
SugestãoEntrada
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 150 ml

Calorias170 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Receita de Café com Banana

O novo queridinho dos cafés da manhã rápidos, tem sido as vitaminas, batidas e smothies com café. Já existem centenas de combinações deliciosas que misturam cafés com, frutas, leites vegetais, especiarias e até algumas versões mais turbinadas para dar um “UP” no seu dia-a-dia. Uma das minhas batidas de café preferida, é a receita de café com banana.

É uma versão mais turbinada da vitamina de banana. As vezes a receita de café com banana se torna até o meu pós treino. É só adicionar uma ou duas doses de whey protein, que está pronto uma bata de café com banana proteica. Se você gosta de bebidas cremosas e com sabores marcantes.

Essa receita de café com banana fica super cremosa, com uma dose perfeita de café, e com um sabor tão mais tão gostoso, que chega a ser viciante. O segredo para fazer um batida de café com banana perfeita, é congelar a banana no dia anterior. Isso fará com que sua vitamina fique bem geladinha, e super cremosa. Com o passar dos dias, você pode criar uma rotina de congelar as bananas que estão bem maduras e sempre tê-las disponíveis para suas bebidas. Além de fazer bebidas saborosas, você poderá usar as bananas congeladas para fazer sorvetes, bolos, recheios e outros.

Na receita, no modo de preparo, o leite de vaca pode ser substituído por leite vegetal ou até mesmo água. Você pode optar pelo de sua preferência, assim como a intensidade do café, a quantidade de cacau e assim por diante.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Congele a banana no dia anterior. Não é extremamente necessário, mas, faz toda a diferença usar banana congelada ou banana normal. Junte todos os ingredientes dentro do liquidificador, deixando o leite (ou água gelada) por ultimo;
  2. Bata até que tudo se misture bem, virando uma creme homogêneo. Comece batendo no modo pulsar e depois passe para a velocidade alta, bata por 5 minutos
  3. Adoce se preferir. Transfira para um copo, sirva! Para uma versão proteica, troque o cacau por 1 a 2 doses de whey protein de chocolate.
Compartilhar

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 4.1 / 5. Número de votos: 18

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.