Ovos e Omeletes

Receita de Ovos Mexidos

Autor:

Receita de Receita de Ovos Mexidos

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 98 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Receita-de-Ovos-Mexidos Receita de Ovos Mexidos


Quem não gostaria de aprender como fazer ovos mexidos igual aqueles de hotel? São sempre ovos mexidos perfeitos e super cremosos. Hoje eu vou ensinar como eu faço a minha receita de ovos mexidos, é a maneira que eu encontrei de voltar a comer ovos no café da manha ou no meu pré treino. Uma das maneiras que eu aprendi como fazer ovos mexidos, foi colocando grego de kefir ou cream cheese, mas claro isso vai ficar apenas como uma dica, Ok? É bem rápido de preparar, não precisa ter prática na cozinha, sua dieta vai ficar muito mais saborosa com essa receita de ovos mexidos super fácil de fazer. Receita de Ovos Mexidos.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher (chá) de manteiga
  • sal a gosto
  • temperos a gosto
  • 1 fatia de queijo picada (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça uma frigideira em fogo baixo.
  2. Quebre o ovo e misture ligeiramente sem parar.
  3. Não deixe que o ovo frite, não deixe que ele grude na frigideira.
  4. Quando estiver começando a grudar, retire a frigideira do fogo e continue mexendo sem parar.
  5. Volte ao fogo, repita este processo até que esteja no ponto desejado (quando eles ficam bem amarelinhos, já está no ponto que eu gosto).
  6. Fora do fogo, adicione temperos, sal e o queijo (lembrando que é opcional).
  7. Misture bem até que o queijo derreta completamente.
  8. Sirva logo em seguida.
  9. Dica: O queijo faz com que você tenha ovos mexidos cremosos. Sirva no pão integral, no wrap, na tapioca, ou até mesmo para reforçar alguma refeição, deixando ela mais proteica. É uma ótima opção para pré treino ou pós treino.

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